本书内容包括：规划大学生涯——扬帆起航正当时、自我认知——探索生涯可能、职业探索——不做“井底之蛙”、决策与行动计划——描绘你的职业发展蓝图、提升计划——全面制胜职场、求职准备——工欲善其事，必先利其器、简历撰写与投递——精“简”人生，砥“历”前行、招聘面试——助你C位出道、就业权益与程序——为你保驾护航、求职压力应对——跳出“五指山”等。