本书浓缩了老师们面对学生的困惑所做出的谆谆指导，对于正在成长中的中学生可能面临的几乎所有问题，均给予了分析与解答，对中学生的心理调适有重要的参考价值。书中每一篇文章都是从学生实际遇到的问题出发，都是真问题、真解答；本书稿的作者都是一直在一线工作的心理辅导老师，对学生和问题的把握较为精准；本书既有理论的深度，又有有趣味的故事与事例，好读，耐读。本书共十章内容，分别为：新学期如何适应、如何拥有好朋友、如何看待青春期的爱情、如何拥有好心态、如何做好生涯规划、如何学会学习、如何面对挫折、学点心理学、如何调节情绪、高三梦想加油站。本书适合作为高中生心理辅导材料。

王新红，深圳中学高级教师，曾获深圳市中小学心理健康教育教学成果一等奖，主持和参与多项省、市重点课题，著作包括《中小学校园心理危机干预简明实操手册》等教材。娄俊颖，深圳中学高级教师，曾获深圳市中小学心理健康个人类教育教学成果一等奖、主持及参与多项国家、省、市级课题。郭明珠，深圳中学高级教师，获得广东省中小学心理健康教育宣传资料一等奖等奖项，编写出版《班级团队能力实操课》等教材。刘本荣, 曾获深圳中学青年教师优质课比赛一等奖、第八届“健康杯”心理健康教育优秀成果一等奖等， 黄润银，深圳中学教师，曾获深圳市首届心理老师基本功比赛二等奖。