本书所授推拿方法和食疗方法适合婴幼儿、青少年的保健调理，解决他们的成长难题。孕妇、中老年人、年轻人的保健调理，详见系列著作《一推就好2：成人篇》。较之先前出版的著作，本书新增了三焦穴补、泻、双补法，肝木穴补、泻、双补法，心火穴补、泻、双补法，三关穴补、泻、双补法，六腑穴补、泻、双补法等新手法。“一方多用，同病异方”推拿方法适用于孩子的各种病证，同一疾病可以出现不同的证型，如寒证、热证、阴虚证等，这就需要辨证准确，用对穴位。同一个穴位，推不同的方向，可以调理不同的病证。人体经络出现问题，尤其是处于青春期的孩子们，就会导致心情上、思想上的偏离，甚至走向极端。通过推拿调理，辨证取穴，配合食疗，让孩子可以健康成长，迎接明天的太阳。