本书共分四章：第一章为劳动认知，详细介绍了马克思主义劳动观的内容和新时代习近平总书记关于劳动的重要论述，以加深大学生对劳动教育的理解；第二章为劳动精神，引领大学生向先进人物学习，树立正确的劳动价值观；第三章为劳动保障，皆降劳动关系与相关法律法规、劳动者权益保障、劳动争议处理和劳动安全等问题；第四章为劳动实践，以体验式教学为主要方式，指导和组织大学生掌握基本实践方法，提高大学生的实践能力。