全书分为三篇，共七章。在沟通心法篇中，讲述如何重新认识自己、重新认识孩子，走出教育的误区，学会顺势养育；在沟通技法篇中，介绍了七大沟通方法和一个万能沟通模型，教读者提升沟通能力；在沟通应用篇中，讲解家庭教育中的常见问题，包括如何应对孩子的情绪、如何与孩子谈论学习以及如何帮助孩子改掉不良习惯。如果你跟孩子的沟通存在问题，欢迎你翻开这本书，开启全新的亲子沟通之旅！

当妈太难、太累了。。。
亲力亲为， 吃喝拉撒都要你操心；小心谨慎， 陪写作业每天催吼盯；
掏空自己，榨干能量；可孩子还是越大越不听话！
批评两句，他就嚎，怎么都哄不好；关心孩子，他却嫌你唠叨；
叛逆顶嘴，说一句顶十句。

其实，当妈妈真的不要太焦虑，
话说对了，妈妈不累！
《真希望妈妈这样和我说话》是一套适合中国家长的亲子沟通心法，
有温度，有方法，重实用。
32个痛点话题，1个父母类型测试，
9个花卷妈在线，12个沟通练习，
15张沟通卡片，20节案例解读音频，
给你拿来就用的沟通方法和育儿路上的温暖看见！

花卷妈，本名杨洋，中国管理科学研究院特聘教育专业人士，拥有250万粉丝的教育博主，已帮助超过20000位父母轻松养育孩子

01 沟通心法篇
善于沟通的父母，既懂自己，又懂孩子

第一章 重新认识自己：打破三个神话，不做完美的父母

第一节 第一个神话：好父母必须百分之百地满足孩子
第二节 第二个神话：制定了规则就一定要百分之百遵守
第三节 第三个神话：全家的育儿理念必须一致


第二章 重新认识孩子：了解六大成长关键期，懂孩子才能爱孩子

第一节 退行期：孩子黏人、吃手、没有安全感？帮孩子顺利度过退行期
第二节 肛欲期：孩子爱较劲、对着干？一句话引导孩子不再对抗
第三节 夸大期：孩子爱吹牛？两步引导孩子诚实表达
第四节 理想化期：孩子不接受父母的拒绝？舍得让你的孩子失望
第五节 密友期：孩子不会交朋友？“1 3沟通法”，让孩子从容社交
第六节 竞争期：孩子怕输、“玻璃心”？1个前提 3个话术，让孩子勇于竞争


02 沟通技法篇
更高效地沟通，给孩子更好的教育

第三章 七大沟通方法，快速提升父母的沟通能力

第一节 说话强势，孩子不听？了解父母类型，从自己开始改变
第二节 孩子总爱顶嘴？2个心法 1个公式，让孩子肯听话
第三节 孩子把你的话当空气？1个思考 1个决定，让你的话有分量
第四节 孩子总是哭闹不停？表达需求三步法，让孩子主动表达
第五节 想让孩子无话不谈？有效倾听引导公式，让孩子感受到你的爱
第六节 好好说话孩子不听？情绪温度计，迅速为情绪降温
第七节 父母情绪常常失控？发送“地雷信”，营造良好环境


第四章 万能沟通模型，助力孩子开启与父母亲近、合作的模式

第一节 越说孩子越逆反？觉察语言，缓和关系——破除标签法
第二节 孩子负面情绪大？一句话说到孩子心坎儿里——客观描述法
第三节 一言不合就吵起来？从说“你”到说“我”，让沟通无障碍——“我句式”法
第四节 表扬孩子有技巧？表扬到点子上，激发孩子的动力——有效赞美法
第五节 孩子犯了错不敢承认？关注解决问题——三合一批评法
第六节 孩子爱撒谎？识别4类撒谎行为，培养诚实孩子——两步核实法
第七节 孩子畏难不敢尝试？激发勇气，让孩子敢于尝试——破除纠结三步法


03 沟通应用篇
让父母心烦的问题这么多，这样沟通父母不再头疼

第五章 与情绪有关的问题——给孩子需要的聆听和疏导

第一节 一去幼儿园就有情绪——两步安抚分离焦虑娃
第二节 孩子太磨蹭——“启动公式”让孩子动起来
第三节 家有黏人娃——两句话引导孩子从依赖走向独立
第四节 孩子被同学打了——父母心平气和就会让他“少受伤”
第五节 孩子怕黑——这样说可让胆小的孩子变勇敢


第六章 与学习有关的问题——用合适的语言让孩子爱上学习

第一节 孩子学习太畏难——先“顺”再“带”，增强孩子的“抗挫力”
第二节 一考试就肚子疼——用爱心和陪伴，帮孩子面对困难
第三节 孩子不爱思考，太依赖父母——用“提问公式”引导孩子主动思考
第四节 孩子没目标——上拉下推，帮助孩子建立目标


第七章 与习惯有关的问题——这样与孩子沟通就能帮他改掉不良习惯

第一节 孩子喜欢吃零食——三步改掉孩子爱吃糖的不良习惯
第二节 孩子做事拖延——挖掘动机，让你更懂孩子
第三节 孩子不爱分享——建立物权意识，教会孩子灵活分享

后记

致谢