本书是一个科普文。文中介绍了宇航员进入太空前需要做的前期准备工作, 以及整个太空之旅的过程。国际空间站是一个大型实验室, 它由许多不同的组成件或模块, 连接到长金属骨架上。科学家一次访问六个月来做实验, 并了解事物如何在太空中运作。他们训练了多年, 学习如何导航和使用复杂的设备。训练甚至包括在游泳池里游泳, 科学家乘坐称为联盟号的火箭前往太空站。除了空间站外, 空间站中的生活与地球上的生活非常相似, 零重力条件。科学家睡觉, 吃饭, 运动和做实验, 以及玩游戏, 看电影, 玩得很开心!