本书分为六章，包括绪论、中医健康养生学基础、中医健康养生学法则、现代健康保健基础、现代健康保健实践及健康养生的科学管理。具体内容包括：相关概念及标准；健康养生学发展史；中医健康养生学的特点；中医健康养生学的基本理论；中医健康养生学的基本原则等。
“健康养生学”是健康管理、养生保健等专业教育的基础课程，是高职教育系列创新教材之一。本门课是健康管理、养生保健等专业教育体系中的必修课程，属于专业教育和素质教育。
本书共分为六章，包括绪论、中医健康养生学基础、中医健康养生学法则、现代健康保健基础、现代健康保健实践及健康养生的科学管理。内容包含中西医的健康养生原则和实践操作。本教材的特点是中西医相结合，理论和实践相结合。中西医相结合体现在本教材涵盖中医和西医两种体系的健康观念、养生学法则；理论与实践相结合体现在教材编写上包含理论基础和实践操作。
《健康养生学教程》是以健康为目标，从理论和实践两大方面，包括健康养生的科学管理几个部分进行编写。同时本着“质量第一”的原则，坚持教材的科学性和高质量的要求，在编写过程中力求定义准确，概念清楚、结构严谨、层次分明、重点突出。本教材立足于“实用、够用、好用”原则，突出中西医结合、实用性强、服务大众的特点。
该教材具有以下特点：
1.中西医结合
教材内容为健康养生，既有中医健康养生的理论和方法，也有现代西医健康养生的理论知识和实践操作。
2.理论与实践结合
教材先写理论，后写方法及操作，穿插案例分析，使教材具有基础性、可读性、可教性、实用性的特点。
3.强调实践为主
教材在科学地把握健康养生学科特点的基础上，注重实践教学，按照“管好两端、规范中间、书证融通、办学多元”的原则，加强职业技能人才的培养，重视实践操作方法。
4.引入课程思政
本教材的编写中加入课程思政的元素，坚持育人为本，重视发挥教材在人才培养中的思想建设作用。
《健康养生学教程》在编写过程中，参考并引用了相关专业教材、文献等。在此，向原作者表示真诚的谢意，也向支持教材编写的学校表示衷心的感谢！
本教材第一章绪论由夏丽娜、姜涛和李辉编写，第二章中医健康养生学概述由邬元曦、姜涛、张培海、马紫阳、许必芳、刘宝、王莲凤和罗永兵编写，第三章中医健康养生学法则由李莉、包锐、黄翔明、程艳婷、黄斯慧和赵杨梅编写，第四章现代健康保健基础由邓婷婷、王莲凤、刘楠楠、李静和刘洋伯编写，第五章现代健康保健实践由杨蕻、王倩和安雪梅编写，第六章健康养生的科学管理由刘佼、余海龙、张玉珍、赵琳和秦源编写。最后马烈光审阅了全部书稿，夏丽娜、张培海统审确定了全书稿件。学术秘书刘宝为全书的编写做了不少工作，在此表示感谢。
本教材的编写，是一项重大而艰巨的任务。由于编者的知识水平及经验有限，书中难免有疏漏和不妥之处。诚冀师生同道及广大读者在使用过程中提出宝贵意见，以利于今后进一步修订提高。
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