本书是一本帮助孤独症谱系障碍(ASD)、注意缺陷多动障碍(ADHD)等特殊需要儿童进行自我调节和情绪控制的图书。本书是利娅·M.凯珀斯对其首提“情绪四色区”这一概念的完整阐述，共包含18节课，课程目标清晰、教学步骤完整、教学材料生动有趣，同时还设有探究性问题，兼具操作性、实用性、趣味性，旨在教授儿童如何识别他人的面部表情和情绪，关注触发自身不稳定情绪的事件，以及掌握解决情绪问题的策略，等等，以帮助他们更好地调整情绪状态。

在《情绪四色区：自我调节和情绪控制能力培养课程》一书中，蓝、绿、黄、红不再是简单的颜色，而是被赋予了特殊含义，分别代表不同的复杂情绪感受。虽然作者提出情绪四色区这一概念的初衷是帮助孤独症谱系障碍、注意缺陷多动障碍等特殊需要孩子进行自我调节和情绪控制，但身为大人的你在使用本书教导孩子的时候也能从中受益。

利娅·M.凯珀斯（Leah M. Kuypers），自我调节和情绪控制能力培养课程“情绪四色区”创始人，《情绪四色区》和同名APP作者，《穿越四色区》《高阶纸牌套装》共同创作者。与伊丽莎白·索特（Elizabeth Sautter）合著故事绘本《调节之路》《调节站》和《儿童可用工具卡片》《青少年可用工具卡片》两套调节卡片，并由Think Social出版社出版。利娅为社区、专业人士和养育者提供有关调节和挑战行为的培训和咨询，也在世界各地举办“情绪四色区”相关的团体研讨会。你可以访问她的网站www.zonesofregulation.com，了解最新的线上研讨会和培训信息。