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许多女性在职场和家庭中扮演着越来越重要的角色，这些女性在表面上看起来很成功，却总觉得缺少些什么：
·她们可能有很多他视角的身体焦虑：担心自己身材不好、个子不高、长得不漂亮……
·她们可能有倦怠、沮丧、幻灭、绝望、愤怒、焦虑和抑郁等各种心理困扰……
·她们可能有各种奇怪的躯体化症状，疼痛、失眠、易累、缺乏活力……
·她们会自我攻击和指责，不相信自己的力量，不信任自己的内心智慧……
·她们尽管在事业、母亲身份和婚姻等所有的正确选项上都打了钩，但并没有感觉到创造力、性和职业带给你的满足、快乐、平静和自在……
主要原因是根植于女性几千年来在父权社会中经历的祖传和集体创伤，以及对于这种创伤的各种复杂的应对机制父权制应激障碍。对于生活在父权制下的女性来说，这些生存指南包括：要乖巧听话、不要太性感、不要太吵、不要太聪明、不要太有钱、不要太显眼、不要太强大……
这种创伤给女性打造了一个无形的内在监狱，阻止她们充分发挥真实存在的力量。本书可以帮女性识别这种无形的创伤，了解其症状和影响，并掌握治愈它的步骤，挣脱内心的羁绊和恐惧，找回自己的力量，活出女性特有的力与美。
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