本书分为七个篇章，分别为“光，是看清一切事物的前奏”“聆听茫茫苍穹下沙与沫的低语”“顺着岁月的河流读懂人生”“生活，一半诗意一半烟火”“原来，我们是如此相亲相爱”“让今天矗立在昨天之上”“悟在感与不惑之间”，内容涉及诗人的理想追求、成长思索亲情爱情等方面，蕴含着作者对自然对人世的所见所感所思。