这是一部由上海高校教师撰写的援藏回忆录。这部回忆录谈的是1974年至1980年，根据国务院文件，由上海7所高校(复旦、交大、华师大、上师大、上音、上戏、上体)组成上海高校援藏教师队共119人，分三批，每批两年，奔赴世界屋脊拉萨，筹备和建设西藏本土第一所高等院校——西藏师范学院(现名西藏大学)。老师们有个心愿，在有生之年，将自己当年参加建设西藏第一所高校的亲身经历写出来，让后人知晓。本书收录了50多位作者的文章(含诗词、书信、绘画)、几百帧照片，作者以上海高校援藏教师为主，还有当年西藏师范学院的领导、教师和学生。一篇篇文章通过每一位作者的亲身经历，回忆了进藏路上的艰辛跋涉、高原反应；在无教材、无实验室、无操场的西藏高原上办第一所大学，怎么白手起家；怎么培养毫无专业基础知识的西藏青年教师和学生；生活上物质条件极度匮乏，如何度过；援藏教师在和当地干部、教师、学生的共同奋斗中怎么结下雪域深情，延续至今。本书的每一篇文章都是作者亲笔写成，称得上第一手资料。本书以文章为主，还收录了抒发豪情的诗词、洋溢温情的家书、在西藏创作的画作、简陋相机拍摄的黑白照片，多维度地向读者展现那段筚路蓝缕的创业史。