本书以大学生心理健康成长为主线，围绕大学生心理发展的特点，深入浅出地探讨大学生心理健康教育的理论与实践，系统介绍了大学生在学习和生活中容易遇到的各种心理问题、诱因形成及调试方法。本书共分为十章，论述了大学生心理发展的特点及标准认知，大学生心理健康教育的目标、任务、原则及方法，大学生自我意识与人格健康教育，大学生情绪情感心理健康教育，大学生学习心理健康教育，大学生人际交往心理健康教育，大学生网络心理与就业心理健康教育，大学生应对压力与挫折的健康教育以及大学生心理危机的健康教育等。旨在帮助大学生树立心理健康意识，养成心理健康的科学观念，学会心理调节的基本技巧，有利于大学生形成良好的心理素质。本书适合广大高校学生、高校心理咨询教师、高校教育管理者以及相关工作者阅读和参考。