本书由国家儿童医学中心组织编写，我国知名的儿科专家、国家儿童医学中心主任、首都医科大学附属北京儿童医院院长倪鑫教授担任主编。作为一本针对新生儿及0～1岁婴儿的实用家庭育儿指南，本书用通俗易懂的文字详细讲解了：开始孕育新生命的准爸爸妈妈们须注意的要点；宝宝出生至1岁期间的各种护理常识及实用方法，这其中包含了宝宝生理和心理生长发育的特点、观察的指标、养育的重点、营养指导、日常护理、疾病防治及早教等丰富的知识点。本书倡导现代、科学的育儿方法，总结了育儿的专业技能和实践经验，为新手爸妈提供了解决各种育儿问题的科学的思路和方法，准确避开常见的育儿误区。

儿童作为家庭的希望和民族的未来，其身心健康一直受到社会各界的广泛关注。在医院里，我们会见到各种类型的父母：有的小心翼翼，如履薄冰，有的大大咧咧，粗枝大叶，有的听天由命，顺其自然。不同的养育方式，对儿童的性格发展和身体健康都会产生潜移默化的影响，从而直接影响儿童及其成年后的身心健康。
那么到底如何做才是科学育儿呢？
正确的育儿理念应贯穿于从孩子孕育、出生、新生儿期、婴幼儿期到学龄前和学龄期的始终。正因如此，我们需要一套符合中国国情和中国儿童生长发育特点的育儿百科全书。这本书既要浅显易懂、覆盖面广，又要方便实用、科学性强，这样才能真正以家庭教育为核心，指导和帮助更多的中国父母。
儿童健康事业的发展，需要国家、社会和医疗工作者的合力参与，共同努力。为老百姓写一本实用的书，是我们的初衷，也是我们的责任和使命。基于上述原因，国家儿童医学中心、首都医科大学附属北京儿童医院牵头，集合北京大学第一医院、北京大学第三医院、重庆医科大学附属儿童医院、首都医科大学附属北京妇产医院等众多知名专家，合力打造了这套适合中国儿童生长发育特点的育儿百科丛书。本书从策划、编写、修改到润色，从文字编写、照片拍摄到视频录制，经历了多次的编委会、讨论会、定稿会，终于要和广大读者见面。
不同于以往的育儿书籍，本套丛书包含了从备孕、新生儿期，一直到学龄前、学龄期，整个成长历程的育儿问题，年龄跨度大、覆盖范围广、内容更全面。全套书计划陆续推出，以年龄段为纲，育儿常见问题为目，各部分相对独立。以新手父母的视角，一一阐述生长发育、营养、护理、安全、常见育儿误区等各方面的育儿问题，翻阅时简单明了，家长使用方便且实用性强。
在编写的过程中，我们也遇到了一个意外的问题：如何让本书具有更好的可读性？我们的各位编写专家，在各自的专业领域内都是顶级的，编写专业书籍经验丰富，但对写科普书籍却有些经验不足。为了在保证科学性的基础上，让读者有更加轻松的阅读体验，本书在语言上进行了反复修改，尽量精简，还专门邀请了文字专家对语言表达进行润色，力求让文字更加生活化、具象化。
本书在注重知识内容的科普性和权威性的同时，还在编辑思想、编辑理念和撰写模式上实现了创新与突破。比如新生儿喂养这一章，新生儿科专家、保健科专家、儿童营养科专家，在编写时对这部分内容都有涉及。新生儿该怎样开奶，母乳喂养的体位怎么选择，宝宝该如何含接妈妈的乳头，妈妈的初乳是否能够满足宝宝的需求，哪个专业哪位专家的意见更加权威……为了让各位新手父母更加精准地获取正确的喂养知识，我们以时间为轴，从不同的专业角度进行切入，将各个专业的专家组织在一起，进行了多次沟通协调，反复地讨论，修改了几个版本，才有了现在的这版书稿。
除了新生儿科、保健科、营养科专家的大力参与，我们还充分发挥了北京儿童医院作为国家儿童医学中心的优势，邀请了儿童眼科、耳鼻喉科、口腔科、呼吸科、消化科、骨科、外科、急诊科、精神心理科等各个专业领域的专家，就本专业的热门和常见问题来进行书稿编写，让书稿内容更加丰富、多元。很多热心的专家教授提出了很好的建议，但很遗憾不能一一列入编者。在此，向所有关心本书创作并默默付出的医生朋友表示感谢。
除了文字和图片内容，本书还有专业的视频内容，比如新生儿抚触、新生儿沐浴等，更加简单直接地展示了很多育儿的小技能。创作团队还特别创作了各个年龄阶段的儿童发育测评视频，力求创建集合中国智慧的原创儿童百科全书，期待促进我国儿童群体身心的健康发展，为全国千千万万家庭带来福音。
感谢参加本书编写、校对、审核的各位医学专家，感谢参与视频和照片拍摄的小朋友和家属，感谢出版社编辑老师的辛苦付出，在此一并致谢。殷切期望广大同仁与读者给予批评指正，以便再版时补充和完善本书内容。
倪 鑫
2024 年3 月

倪鑫，主任医师、教授、博士生导师、北京儿童医院院长。任中国抗癌协会头颈专业委员会副主任委员，中国残联无喉者协会委员，2012起任中华医学会耳鼻咽喉头颈外科分会委员。

第一篇 新生命的起始
第一章　受孕 / 003
第一节　准备孕育新生命 / 003
第二节　夫妻双方生活习惯的调整 / 004
第三节 家庭环境和心理准备 / 006
第四节　孕前体检及咨询 / 007
第五节　自然受孕 / 009
第六节　辅助生殖技术 / 010
第二章　孕育 / 013
第一节　生命孕育中的安全保卫官：产前检查 / 013
第二节　孕期要吃好 / 016
第三节　孕期也要动起来 / 020
第四节　胎教 / 022
第三章 分娩 / 025
第一节　心理准备 / 025
第二节　物品准备 / 025
第三节　遇见未来的宝宝 / 026
第四节　自然生产产妇的照护 / 028
第五节 剖宫产产妇的照护 / 033
第六节　产后运动 / 034
第四章 父母课堂 / 037
第一节　产后一个月的运动指导 / 037
第二节　哺乳期营养食谱 / 039
第三节　哺乳期安全用药 / 044
第四节　家庭美育助力宝宝健康成长 / 045
第二篇 新生儿（0 ~ 1 月龄）：与宝宝的第一次拥抱
第一章 认识新生儿 / 049
第一节　正常足月儿 / 049
第二节　新生儿的特殊生理状态 / 059
第三节　新生儿的十个健康标准 / 062
第二章 照护新生儿 / 064
第一节　常见问题 / 064
第二节　抚触 / 070
第三节　新生儿体位与姿势 / 072
第三章 新生儿喂养 / 075
第一节　母乳喂养 / 075
第二节　哺乳的姿势 / 077
第三节 喂养小妙招 / 080
第四节 新生儿母乳喂养的常见问题 / 086
第五节 新生儿的人工喂养 / 093
第四章 新生儿的医学问题 / 095
第一节 新生儿筛查 / 095
第二节 新生儿黄疸的常见问题 / 097
第三节　新生儿的皮肤问题 / 098
第四节　新生儿的随访 / 100
第五节　新生儿期需要完成的免疫接种 / 101
第六节　家人生病如何避免宝宝被感染 / 103
第七节　早产宝宝该怎么喂养 / 104
第八节　生病的宝宝该怎么喂养 / 106
第九节　正确喂养患有唇腭裂的宝宝 / 108
第十节　宝宝湿疹全攻略 / 109
第十一节　战胜鹅口疮 / 110
第十二节　科学喂养低出生体重儿 / 111
第三篇 1 ~ 3 月龄宝宝：满月后的成长点滴
第一章 生长发育要点 / 115
第一节　体格生长特点 / 116
第二节　神经、心理行为发育特点 / 116
第二章 基本护理 / 118
第一节　食具的选择及消毒 / 118
第二节　安抚奶嘴 / 119
第三节　户外活动 / 120
第四节　睡眠 / 122
第五节　卫生保健 / 125
第三章 营养与喂养 / 132
第一节　母乳喂养 / 132
第二节　营养素补充 / 137
第三节　人工喂养 / 138
第四节　常见喂养问题 / 143
第四章 安全 / 145
第一节　频繁呛奶、吐奶的安全防护 / 145
第二节　衣物及配饰安全 / 146
第三节 睡眠安全，预防窒息 / 147
第四节　入浴安全 / 148
第五节　婴儿的安全抱姿 / 149
第五章 早期促进与亲子游戏 / 150
第一节　听觉的促进 / 150
第二节　视觉的促进 / 151
第三节　语言和认知的促进 / 153
第四节　动作的培养 / 155
第五节　精细动作的促进 / 159
第六章 情感的培养和习惯的建立 / 160
第一节　回应宝宝的哭声 / 160
第二节　与宝宝分床睡觉 / 161
第三节 二孩父母如何养育孩子 / 163
第七章　1 ~ 3 月龄常见的医学问题 / 166
第一节 疫苗接种 / 166
第二节　健康检查 / 167
第三节　宝宝偏头怎么办 / 168
第四节　宝宝是不是腹泻了 / 169
第五节　卵圆孔未闭该怎么处理 / 170
第六节　肠绞痛 / 171
第七节　发热 / 174
第八节　喂药 / 174
第九节　隐睾怎么办 / 176
第八章 常见育儿问题 / 178
第一节　宝宝一哭就喂奶对吗 / 178
第二节　母乳不够要加奶粉吗 / 180
第三节　妈妈生病能喂母乳吗 / 181
第四节　摇睡宝宝是正确的做法吗 / 183
第五节　绑腿 / 183
第六节　宝宝手脚凉是穿少了吗 / 184
第七节　夜哭是缺钙吗 / 185
第八节　宝宝排绿便一定是消化不良吗 / 186
第四篇 4 ~ 6 月龄宝宝：迎来新的成长期
第一章 生长发育要点 / 191
第一节　体格生长特点 / 192
第二节　神经、心理行为发育特点 / 192
第二章 基本护理 / 194
第一节　食具选择及消毒 / 194
第二节　居家环境 / 194
第三节　户外活动 / 194
第四节　婴儿操 / 195
第五节　睡眠 / 196
第六节　可能出现的特别问题 / 198
第七节　抱姿 / 199
第三章 营养与喂养 / 201
第一节　母乳喂养 / 201
第二节　辅食添加 / 203
第三节　营养素添加 / 206
第四节　喂养问题 / 207
第四章 安全 / 211
第一节 玩具安全 / 211
第二节 坠床防护 / 211
第五章 早期促进与亲子游戏 / 213
第一节　视觉的促进 / 213
第二节　动作的培养 / 213
第三节　精细动作的促进 / 216
第四节　语言和认知能力的促进 / 216
第五节　创造探索游戏 / 217
第六章 情感培养和习惯的建立 / 219
第一节　安全依恋的建立 / 219
第二节　给宝宝独自玩的时间 / 222
第三节　产假后上班如何与宝宝说拜拜 / 224
第四节　睡眠规律的培养 / 226
第五节　引导宝宝规律吃奶、进食 / 229
第七章　4 ~ 6 月龄常见的医学问题 / 231
第一节　疫苗接种 / 231
第二节　健康检查 / 231
第三节　幼儿急疹 / 232
第四节　咳嗽 / 233
第五节　腹泻 / 235
第六节　肛裂 / 235
第七节　双腿皮纹或双侧臀纹不对称 / 236
第八节　关节弹响 / 237
第九节　体重不增 / 237
第十节　脐疝 / 240
第十一节　何时使用枕头 / 242
第十二节　睡不好怎么办 / 242
第十三节　总摇头是怎么回事 / 244
第十四节　体检时的关注事项 / 245
第十五节　肋外翻和佝偻病 / 246
第十六节　分清湿疹与痱子 / 246
第八章 常见育儿问题 / 248
第一节　没别人家宝宝长得快，是不是有问题 / 248
第二节　抱着睡更安稳吗 / 248
第三节　枕秃一定是缺钙吗 / 249
第四节　有过敏史就不能接种疫苗吗 / 250
第五篇 7 ~ 12 月龄宝宝：见证快速的发育期
第一章 生长发育要点 / 257
第一节　体格生长特点 / 257
第二节　神经、心理行为发育特点 / 257
第二章 基本护理 / 259
第一节　运动 / 259
第二节　创造良好的睡眠环境 / 261
第三节　日常护理 / 263
第四节　排便指导 / 267
第三章 营养与喂养 / 268
第一节　母乳喂养 / 268
第二节　辅食添加 / 270
第三节　喂养策略及行为培养 / 276
第四节 营养补充 / 278
第五节　喂养问题 / 279
第四章 安全 / 282
第一节 服饰安全 / 282
第二节 食品安全 / 283
第三节 玩具安全 / 284
第四节 户外出行安全 / 286
第五节 跌落、磕碰伤 / 288
第六节　烧烫伤 / 289
第五章 早期促进与亲子游戏 / 292
第一节　视觉的发育 / 292
第二节　听觉的发育 / 292
第三节　动作的培养 / 293
第四节　语言和认知能力的培养 / 296
第五节　亲子游戏推荐 / 296
第六章 情感的培养和习惯的建立 / 302
第一节　与同龄小朋友一起玩耍 / 304
第二节　礼貌的培养 / 305
第三节　睡眠习惯的建立 / 305
第四节　断夜奶 / 307
第五节　大小便习惯的培养 / 308
第七章 7 ~ 12 月龄常见的医学问题 / 310
第一节　疫苗接种 / 310
第二节　健康检查 / 311
第三节　宝宝头发稀黄 / 311
第四节　宝宝拒绝配方奶 / 312
第五节　喝配方奶还需要补钙吗 / 312
第六节　何时可以吃盐 / 313
第七节　宝宝不应过早练习站立 / 314
第八节　宝宝容易得哪些疾病 / 315
第九节　贫血是否一定是缺铁造成的 / 316
第十节　常见疾病的家庭护理 / 317
第十一节　结膜炎 / 319
第十二节　中耳炎 / 320
第十三节　多汗 / 321
第八章 常见育儿问题 / 323
第一节　生长发育相关问题 / 323
第二节　营养及喂养相关问题 / 323
第三节　养育相关问题 / 324
第四节　疾病及防治相关问题 / 325
参考文献 / 331