促进学生身心健康、全面发展，是党中央关心、人民群众关切、社会关注的重大课题。加强和改进大学生心理健康教育工作，是深入贯彻落实习近平新时代中国特色社会主义思想的重要举措。本书围绕立德树人的教育目标，深入挖掘课程思政的内容元素，努力做到知识传授和价值引领相统一。
本书既可以作为大学生心理健康教育的教材，也可以作为大学生进行自我心理调适的辅导书，还可以作为关心大学生健康成长的领导、教师、辅导员、家长等指导大学生心理健康发展的参考书。