本书共分八章，分别为职业生涯与生涯规划，正确认识自我，职业世界认识与探索，职业生涯目标与职业决策，职业适应与能力提升，就业准备，求职实践指导，就业政策、就业陷阱和就业指导等。本书各章内容包括人生寄语、学习目标、关键术语、主题互动、拓展阅读、案例分享与能力训练等栏目，丰富多样的栏目、通俗易懂的语言风格保证了本书的可读性、实用性和指导性。