本书共八章，内容包括：晚清武学大家李亦畲，太极拳当之无愧的创始人；李亦畲始创太极拳相关史实的历史考辨；姚继祖披露的珍贵史料是破解太极拳创始人之谜不可或缺的关键证据；太极拳之源的历史考辨；导致太极拳武性弱化的历史考辨；太极拳创始人“被尘封”“被屈尊”的历史考辨；太极拳人造误区的历史考辨；超越自我悟太极。