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本书是一本心理自助类的通俗读物。作者刘丰是国内心理自助类领域非常有影响力的作者,已经出版了踱步相关的心理学畅销书。本书讲述在流行病后时代如何恢复良好的生活状态,重新投入到正常的生产、学习等社会活动中去。本书所提出的方法,为广大读者提供了生存、生活、生命议题等问题的全面解决之道。作者以科学意境的独特视角,以理论结合实践的方式,带领读者看见一个更值得耕耘与守望的世界。在一个不断发展变化的世界中,我们都能够选择以更有爱、更有觉知的方式积极参入其中,而且不会被淹没。
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