"本书是高等职业教育教学用书，是在第三版的基础上修订而成的。 全书内容共分为五篇、十二章，涵盖了职业体能、徒步运动、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、垒球、游泳、健美操、传统武术、节庆体育等常见体育运动项目。每章后有思考题，以启发学生积极思维，提高学生的知识应用能力。本次修订，增加了休闲体育项目的相关内容，注重弘扬优秀传统文化。比如，新增了跳绳、飞盘等体育项目。同时，补充了视频资源，使教材内容更丰富，形式更立体，增强适用性、实用性。 本书适合作为高等职业院校的体育课教材，也可作为体育爱好者的参考书。"