本书打破了传统的以知识介绍为主的编写方式，以任务为引领、以活动为导向，注重发挥学生的主体地位，引导学生自我探索、及时总结，体现了图文并茂，互动性强的特点。在编写体例上，本书一共设置四个任务和四个实践项目。四个任务为“自我盘点，绘画像”，“职业地图，能定位”，“深度剖析，善决策”，“立足现在，懂调整”；四个实践项目为“我的专业，我学习”，“我的职业，我了解”，“我的大学，我做主”和“我的梦想，我规划”。四个任务与四个实践项目相辅相成，注重对学生在学习、沟通、协作等方面能力的培养与提高。