本书立足实际，依据职业生涯教育的内涵与目的，借鉴国内外创业教育的先进理论和经验，结合职业生涯规划教育教学的经验，将理论教学和实践教学紧密结合，对大学生自我认知、社会职业认知、职业能力提升、择业心理调适、求职准备、权益维护、职业适应与职业发展进行了系统分析和全面讲解，融理论、知识、趣味和思维创新于一体，体现了生涯规划的实践性和以学生为主体的指导思想。