作者根据《红楼梦》的内容，将本书编写为四十八章，其中包含药膳10章、中医药38章。涉及中医方剂107条；涉及中药有四、五百味，单独介绍的中药有23味，列出名录附在书后；药膳按照糕点、饮料汤类、茶、酒名录顺序排列，其中糕点12种、饮料汤类7种、茶4种、酒10种。以上名录均标注了所在书中的页码，以便查找、了解。该书不仅仅是一部文学解读，更是一本养生指南。通过阅读《古方养生》，读者不仅可以领略《红楼梦》的魅力，还能学习到丰富的中医药知识。书中详细介绍了107条中医方剂，涵盖了中医药的方方面面，使读者对中医药有了全面的了解。