本书是关于中学阶段教学教研工作的经验总结，采用“茶余饭后，与友聊天”的形式，轻松愉快的与读者交流关于教学、教研、教法、教材、教案等。阅读本书，能帮助一线教师根据教学实践并结合自身实际提出自己的观点，做出自己的教学教研方案，在贯彻“双减”意见时，总结出一套适合读者自身的、实用的教学方法。本书旨在培养出创新型教师，在学科教学、教研工作的实践过程中，更加具体地实施、全面地理解、扎扎实实地落实“党的教育方针”。