本书对体育舞蹈的基本概念、体育舞蹈的审美原理及美学特征、体育舞蹈的教学及训练、体育舞蹈竞赛及评判、体育舞蹈科研方法，以及体育舞蹈基础动作讲解进行了详细地阐述，能够为学习体育舞蹈的爱好者提供理论指导。本书还充分利用了数字媒体，每一章节设置多个二维码，读者可以通过扫描二维码观看视频进行学习，很好地解决了读者阅读文字难以理解动作要领的问题。本书对体育舞蹈理论进行了较为全面的阐述，技术动作进行了初步教学，为高等院校专业或非专业学生及广大体育舞蹈爱好者进行初步指导。