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科学健身的项目选择与实践

 科学健身的项目选择与实践

定  价:59 元

        

  • 作者:李菲菲,刘丽
  • 出版时间:2024/5/1
  • ISBN:9787567037892
  • 出 版 社:中国海洋大学出版社
  • 中图法分类:G883 
  • 页码:
  • 纸张:胶版纸
  • 版次:
  • 开本:16开
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本书是在体育强国背景下,为助力全民健身而创编。书中主要包括丰富多彩的科学健身知识、科学健身与营养保健、青少年科学健身的项目选择与实践、女性科学健身的项目选择与实践、老年人科学健身的项目选择与实践五个章节,具体内容包括与时俱进的科学健身、科学健身的影响因素及社会价值、科学健身的重要原则及遵循规律、科学健身与营养、、大众健身的医务监督、健身中常见的生理反应及处理、健身中常见的运动损伤及处理、青少年科学健身、青少年体态塑造的项目选择与实践、女性科学健身、女性塑身的项目选择与实践、老年人科学健身的项目选择与实践等。

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