本书汲取先进的专业理论和方法、结合多年来大学体育相关实践教学改革的成功经验进行教学建设创新，构建本书的教学体系。本书分为理论和实践两大部分。理论部分包括大学体育与健康的概念、学科核心素养解析、基于学科核心素养的体育教学设计等内容，为大学体育教师的教学设计提供理论依据和方向指引；实践部分包括核心素养视域下田径类运动、体操类运动、其他类运动、健康教育和体能等内容的教学设计，能为教师提供直观的设计参考。本书内容搭配比较合理，力求以理论知识、科学的学习方法引导学生，并且在内容的选取上注重健身与文化相结合。