书稿为云南省专业学位研究生教学案例库“运动促进健康”的主要成果，包括18个理论依据权威、实用性突出的“运动促进健康”经典案例，其中70%以上的案例为新编创。本书分别对运动安全、世界卫生组织关于身体活动及久坐指南、健康体适能促进、体育健康课程思政等专题的18个经典案例进行深入的理论分析，并结合体育运动实际提出了可行的、有效解决方案，是体育专业硕士研究生的“体适能评定与方法”“运动损伤防治与康复”等课程的辅助教材。