书深入探讨了体育舞蹈的多维价值与教学实践。本书首先概述了体育舞蹈的特点、功能及其在社会文化中的地位，接着系统阐述了教学原理、类型、原则与程序，以及教学方法的创新应用。书中详细分析了体育舞蹈课程的设计、资源开发和教学管理，同时对摩登舞、拉丁舞等不同舞种的教学技巧以及相应的形体美学进行了深入讲解。此外，书中还着重讨论了体能训练的重要性、专项体能特点及评估体系、比赛的组织与裁判工作以及训练过程中的科学监督、疲劳恢复与伤病预防。本书旨在为体育舞蹈教育工作者和爱好者提供全面、系统的理论与实践指导，推动体育舞蹈教育的创新与发展。