凤凰涅槃，正是因为经历了强烈的痛苦，然后才有着震撼人心的美丽。一个人的成功并不是偶然的，他是踩着无数的失败和痛苦走过来的，别人看到的只是他今天的光辉和荣耀。而只有他自己才知道，在他通往成功的路上，有着被荆棘扎破的斑斑血迹。在困难面前，如果你能在众人都放弃时再多坚持一秒，那么，最后的胜利一定是属于你的。坚定的信念是获取成功的动力。很多的时候，成功都是在最后一刻才蹒跚到来。因此，做任何事情，我们都不应该半途而废，哪怕前行的道路再苦再难，也要坚持下去，这样才不会在自己的人生里留下太多的遗憾。
　　精彩的人生是在磨难中造就的，磨难是一个人的炼金石，许多挫折与困难往往是好的开始。你只要按照自己的禀赋发展自我，不断地超越心灵的羁绊，你就会让自己生命中的太阳熠熠生辉！

第一章　把磨难当做人生路上的风景
把磨难当成财富
吞下一份苦
请把困难轻视
智慧让危机变生机
成功那一刻
有难度才有高度
退步向前
生命的黄衬衫
打击让我们更强
走向春天
……
第二章　在挫折中成就自己
第三章　在痛苦中寻找快乐
第四章　在逆境中锻炼勇气
第五章　在失败中学会超越
第六章　世上没有不幸的人
第七章　用责任成就伟大