随着我国高等教育步入大众化时代，大学就业指导工作呈现新的机遇和挑战，这对一所新升为本科的师范院校来说更是如此。在新形势下，针对大学生就业指导课程教学的实际需要，引导大学生建立职业生涯规划意识，树立科学的就业观和劳动价值观，使学生获得可持续发展的择业知识、技巧，树立职业价值观尤为重要。

陈济川，男，1959年12月生，福建霞浦人。宁德师范学院教授，华东师范大学高级访问学者。从教30年来，先后发表50余篇学术论文，出版《运动生理学教程》、《大学生健康教育》、《健康的测评与维护教程》和《漫话健与美》等著作；曾获宁德市第三届社会科学优秀成果二等奖，并荣

前言
绪论
　第一节 就业指导的作用与意义
　　一、就业指导的作用
　　二、就业指导的意义
　第二节 我国大学生就业的方针、政策
　第三节 大学生就业市场的特点
　　一、群体性
　　二、时效性
　　三、需求多变性
　　四、形式多样化
　　五、高层化
　　六、年轻化
　第四节 正确面对就业市场
　　一、摒弃不良的择业现象和心态 前言
绪论
　第一节 就业指导的作用与意义
　　一、就业指导的作用
　　二、就业指导的意义
　第二节 我国大学生就业的方针、政策
　第三节 大学生就业市场的特点
　　一、群体性
　　二、时效性
　　三、需求多变性
　　四、形式多样化
　　五、高层化
　　六、年轻化
　第四节 正确面对就业市场
　　一、摒弃不良的择业现象和心态
　　二、正确的择业观念
　　三、就业应具备怎样的知识、能力
　第五节 就业市场的运用　
第一章 当前毕业生就业形势与择业观念
　第一节 就业形势
　第二节 就业环境
　　一、社会客观环境
　　二、个体成长环境
　　三、社会心理环境
　　四、社会发展环境
　第三节 当代毕业生择业观念
　　一、当代毕业生择业观念的变化
　　二、树立正确的择业观念
　第四节 当代毕业生择业趋向
　　一、大学毕业生择业的含义
　　二、我国大学毕业生择业趋向特点
第二章 自我认识与职业适应性测验
　第一节 自我认识
　　一、自我认识的正确观点
　　二、自我认识的基本方法
　　三、自我认识的主要特性
　　四、正确认识自己的前提
　第二节 自我评价
　　一、自我评价的内容
　　二、自我评价的原则与方法
　第三节 常用职业心理测验量表及其应用
　　一、霍兰德职业偏爱测验量表
　　二、最适合你做的职业
　　三、田崎仁性格测验量表
　　四、羞怯性测验
第三章 职业生涯规划设计概述
　第一节 职业生涯规划设计的目的及准则
　　一、职业设计
　　二、职业生涯设计的目的
　　三、职业生涯设计的准则
　　四、职业设计与社会、人生的发展
　第二节 职业生涯规划设计的步骤及常见误区
　　一、职业生涯规划设计的基本步骤
　　二、职业生涯规划设计常见的误区
　第三节 影响职业生涯规划设计的因素
　　一、身心状况
　　二、教育
　　三、家庭负担
　　四、性别
　　五、社会环境
　　六、机遇
　第四节 职业生涯规划设计策略
　　一、从客观现实出发，确立择业方向
　　二、比较鉴别，选择最佳方案
　　三、扬长避短，适时调整
　　四、不过分强调原来所学专业
　第五节 职业发展技巧
　　一、保持勤奋
　　二、矢志不渝
　　三、建立良好的人际关系
　　四、避免个性游戏
　　五、慎重“跳槽”
第四章 就业前的知识能力准备
　第一节 建立合理的知识结构
　　一、合理知识结构的内涵及特点
　　二、职业对求职者知识结构的要求
　　三、知识的获得
　　四、建立合理知识结构的原则
　　五、合理知识结构的完善途径
　第二节 培养科学的思维方式
　　一、科学思维方式的主要特征
　　二、科学思维方式的培养
　第三节 培养较强的实践能力
　　一、基本能力的培养
　　二、多种能力的培养与锻炼
　　三、特殊技能的准备
　第四节 综合素质的提高
　　一、素质的内涵
　　二、素质的基本特征
　　三、树立全新的学习观念
第五章 心理准备与心理调适
　第一节 大学生应具备良好的心理素质
　　一、心理素质概述：
　　二、培养良好的心理素质
　　三、就业前的心理准备
　　四、心理素质对大学生就业的影响
　　五、师范类大学生的择业心态
　第二节 求职择业中常见的心理问题分析
　　一、常见的心理矛盾
　　二、常见的心理误区
　　三、常见的心理障碍
　　四、心理障碍的原因分析
　第三节 择业心理问题的自我调适
　　一、心理调适及其作用
　　二、重新认识自我，扬长避短
　　三、运用心理调节的方法进行自我调适
　　四、寻求必要的社会辅导
　第四节 大学生应以积极的心态面对择业
　　一、正视现实
　　二、敢于竞争
　　三、不怕挫折
　　四、放眼未来
第六章 就业推荐材料准备
第七章 求职信息准备
第八章 求职途径与方法技巧