本教材以“健康第一”、“终身体育”的指导思想作为基本出发点，旨在教育、引导和培养青年一代主动地接受体育，掌握一些适合个人锻炼的运动项目，“学会生活”、“学会健身”，享受运动带来的乐趣。“以人为本，以能力为本位”，注重健康理论知识的传授和体育技能的培养，突出体育与多学科之间的联系及体育的文化传播，从而提升学生的体育理念与运动兴趣，逐渐向“健身体育”、“终身体育”、“实用体育”的方向发展，以尽快适应现代社会人才培养和快节奏工作、生活的需要。
本教材以全新的体育健康观和行业特点为主流，借鉴和汲取竞技体育相关知识，集知识性、健身性、趣味性、科学性为一体的实用体育教科书。内容充实、讲究实效，文笔流畅、图文并茂、通俗易懂，既利于教师授课，又利于学生自学自练、自测自评与自娱。
本教材共分为三篇，第一篇为健康之躯，第二篇为运动之体，第三篇为终身之用。
第一篇 健康之躯Health Body
第一章 认识健康Health Cognition
第一节 健康概述Health Overview
第二节 亚健康Sub-Health
第三节 心理健康Mental Health
第四节 健康人体的基本构成The Basic Form ofHuman Health
第二章 认识体育PE Cognition
第一节 体育的基本知识Basic Knowledge ofSports
第二节 学校体育School Physical Education
第三章 体育与健康Physical Education and Health
第一节 体育与健康的关系The Relationship between PE and Health
第二节 科学的健身锻炼Science of Fitness Exercise
第三节 体育锻炼的卫生与运动监控Physical Exercise for Health and Exercise Control
第四节 体育锻炼的自我保健Physical Exercise Self-Care
第五节 学生体质健康标准Standard of Physique Health 第一篇 健康之躯Health Body
第一章 认识健康Health Cognition
第一节 健康概述Health Overview
第二节 亚健康Sub-Health
第三节 心理健康Mental Health
第四节 健康人体的基本构成The Basic Form ofHuman Health
第二章 认识体育PE Cognition
第一节 体育的基本知识Basic Knowledge ofSports
第二节 学校体育School Physical Education
第三章 体育与健康Physical Education and Health
第一节 体育与健康的关系The Relationship between PE and Health
第二节 科学的健身锻炼Science of Fitness Exercise
第三节 体育锻炼的卫生与运动监控Physical Exercise for Health and Exercise Control
第四节 体育锻炼的自我保健Physical Exercise Self-Care
第五节 学生体质健康标准Standard of Physique Health
第二篇 运动之体Sports Body
第四章 田 径Track and Field
第五章 球类运动项目The Ball Games
第一节 足 球Football／Soccer
第二节 排球Volleyball
第三节 篮球Basketball
第四节 乒乓球Table Tennis
第五节 羽毛球运动Badminton
第六节 台球Billiard
第六章 现代运动项目The Modern Sports
第一节 健美操Aerobics
第二节 体育舞蹈Sports Dance
第三节 野外牛存Wilderness Survival
第三篇 终身之用Lifetime ofUse
第七章 奥林匹克运动会Olympic Games
第一节 奥林匹克运动会的历程Olympic Games History
第二节 北京奥运会
第八章 职业病与传染病Professional Diseases and Infectious Diseases
第一节 职业病Professional Diseases
第二节 传染病Infectious Diseases
参考文献
书单推荐
