《专注与多元》作者王辽东通过专注与多元这一对范畴，系统论述了辩证法中主要矛盾和次要矛盾，以及矛盾的主要方面和次要方面的辩证关系，通过现实生活中的大量例证来深入阐述，使读者在工作和生活中都能更好地把握这一关系，从而提升工作效率和生活质量。《专注与多元》讲述了多元化和专业化的辩证关系，尤其侧重讲述了专业化发展对社会、企业及个人发展的重要意义。

序
前言
第一章 专注的精神
第一节 为什么要专注
第二节 凝精聚气是聚焦生命能量的法则
第三节 专注度决定一个人是平庸还是出色
第四节 专注是生命能量的源泉
第五节 找到竞争的“制高点”
第六节 专注让身心更健康

第二章 专注的力量
第一节 改变自己是自救，影响别人是救人
第二节 学习改变命运
第三节 专注在于目标明确而持久
第四节 认识自己，改变自己并能做好的自己 序
前言
第一章 专注的精神
第一节 为什么要专注
第二节 凝精聚气是聚焦生命能量的法则
第三节 专注度决定一个人是平庸还是出色
第四节 专注是生命能量的源泉
第五节 找到竞争的“制高点”
第六节 专注让身心更健康

第二章 专注的力量
第一节 改变自己是自救，影响别人是救人
第二节 学习改变命运
第三节 专注在于目标明确而持久
第四节 认识自己，改变自己并能做好的自己
第五节 启动内在“核力量” 一
第六节 思考最大的敌人是杂念太多

第三章 专注的哲学
第一节 专注是万物吸引的法则
第二节 提升自己，帮助他人
第三节 保持低调
第四节 专注力决定竞争力
第五节 人的智慧是专注于自己的优势
第六节 万物因专注而有序，人因专注而成功

第四章 专注的法则
第一节 物以稀为贵
第二节 人生必须要有激情与梦想
第三节 专注就是要掌握“一剑封喉”的秘诀
第四节 世上没有无序的存在物，人必须有专注精神
第五节 切忌知道的太多，做到的太少，缺乏专注精神
第六节 专注度决定一个人的高度

第五章 专心一志
第一节 让梦想打造出自己的精彩人生
第二节 定位者定天下
第三节 用狮子精神去突破
第四节 坚忍不拔的信念
第五节 人生养志50年
第六节 专注的智慧在于明白自己的优势在哪里

第六章 专注的方略
第一节 定位就是只做最擅长的事
第二节 一个人不逼自己就不知道自己多优秀
第三节 将事情做到极致、做到职业化
第四节 脑袋先富——思想改变命运
第五节 少欲才能少惑
第六节 特长就是让自己的特长持续“加长”

第七章 德行第一
第一节 德行有多高事业才有可能有多大
第二节 德行是魅力的根
第三节 专注——让心灵回归
第四节 专注可以让心灵保持提升
第五节 经不可轻传，要传出价值
第六节 “专注玩味”可以与神灵对话

第八章 经营策略
第一节 经营“梦幻”
第二节 经营特色“点”
第三节 经营“人才”
第四节 经营“差异化”
第五节 经营“快乐文化”
第六节 经营“小而美”
第七节 经营“故事”

第九章 经营的战略
第一节 经营“最核心”
第二节 经营立足“本土”
第三节 企业强在全球化
第四节 经营高附加值“文化”
第五节 经营适合自己的“品牌”模式
第六节 经营品牌“隐形”的利润
第七节 经营“贵”文化

第十章 多元之道
第一节 多元化的成功来自“专注”
第二节 打造自己最好的商业模式
第三节 多元化发展专注于高端
第四节 多元化失败案例分析
第五节 多元化的专注度决定事业的高度
第六节 多元发展要自我“革命”
第七节 多元化发展文化是企业灵魂
参考文献
后记