◎ 晚安，呼噜猫——睡眠不再难

　　呼噜猫晚上不好好睡觉，白天整天打呼噜。为啥呀？他怕黑，老是半夜跑过来找妈妈。长颈鹿老师知道了，他送给呼噜猫一本讲影子的图画书。妈妈把这本书讲给呼噜猫听。

　　晚上，呼噜猫睡着了，他做起梦来。梦里，他到了一个神奇的影子王国，和各种各样的影子玩游戏，真开心！这天晚上，呼噜猫睡得很香，很香……

这是一系列发生在幼儿园里的有趣故事，主人公是一群顽皮可爱的动物宝贝：小飞象、棒棒鸡、呼噜猫、喷嚏狗、粉粉猪、红眼兔、蓝眼兔、波波鼠、懒猩猩、小头狮、雪莉羊，还有长颈鹿老师和鹦鹉老师。 动物宝贝们脾气、兴趣爱好和特长都不一样，他们有优点也有弱点，不过在老师的关心和教导下，他们都懂得了很多事情，养成了很多好习惯……所有的故事都是有趣、令人感动而富有教育意义的，教育主题聚焦动物宝贝们的日常生活与行为。妈妈和宝宝们，来读这套书吧，您必将从故事里得到感悟与启发！ ※ 动物宝宝幼儿园成长日记，聚焦宝宝现实行为问题！ ※ 可爱的动物宝宝，好玩又贴近生活的故事，憨态可掬的绘画，让宝宝在阅读中成长！ ※ 一线幼教专家传授亲子小妙招，帮助妈妈解决头痛难题！ ※ 幼儿心理行为成长指标，让妈妈更了解宝宝；培养好品质、养成好习惯！

   话小屋，中国儿童研究学会会员，北京科普协会会员。已出版著译作品有：《家庭教育新理念》《漫游童话世界》《新世纪十万个为什么》《小天才百秒问答》《幼儿智力擂台赛》《传统节日》《幼儿枕边睡前故事》《嗨，我的动物朋友们》等。

晚安，呼噜猫——睡眠不再难
人物介绍
故事正文
幼教专家讲“教育”：解决睡眠难题

    ◎ 晚安，呼噜猫——睡眠不再难

    解决睡眠难题

    北京市劲松第二幼儿园园长  李国霞

   每天晚上，孩子因为迷恋玩耍的快乐而不想睡觉，因为贪恋醒着的乐趣而拒绝睡觉；每天早晨，家长又想让孩子早早地起床，这时起床也成了一件不容易的事情。

   作为家长的你，会怎样做呢？是强硬地把孩子从被窝里拽起来，还是顺着孩子，让他多睡一会儿？其实，无论是强硬还是顺从，家长都应该明白：良好的睡眠习惯可以促进孩子的健康成长。作为父母，应该帮助孩子培养好的睡眠习惯。

   那么，父母可以采取哪些措施呢？故事中的鹦鹉老师想出了一个好办法：用故事陪伴孩子入睡。……日常生活中，父母也可以像鹦鹉老师一样，用各种各样的策略帮助孩子养成良好的睡眠习惯。

    1.为孩子的睡眠营造温馨、安静的环境。当孩子上床睡觉时，一下子让他们进入梦乡是不太可能的。这时不妨让他躺着闭上眼睛，家长可以坐在一侧，伴着轻柔的音乐给孩子讲故事，在昏暗、柔和的灯光下，孩子会渐渐地觉得困而慢慢入睡。

    2. 起床时也要为孩子营造一个适宜的环境。

   （1）起床前10分钟左右，家长可以先将窗帘拉开，然后播放一些轻音乐或孩子喜欢的儿歌唤醒孩子，使孩子自然醒，待完全清醒后再起床。

    （2）……