其实不论生活给予我们什么，我们都无从选择，我们能做的只是去接受那些命运的恩赐，把那些灾难、那些挫折当成上帝送给我们的礼物，用一种感恩的心态去面对生活，面对生命中的那些疼痛。我们应该带着那些疼痛、那些伤害，勇敢地向前跨出一步。把失败与疼痛写在背后，那么总有一天我们会看到光明，并且感受到幸福。

磨难篇——感恩吧，尽管生活无情地踢了你一脚
生活有时候就像一个顽皮的小孩子，总是跟你开这样的或者那样的玩笑，让你跌倒，让你悲伤，让你失落，让你彷徨，甚至让你从天堂跌到地狱。面对生活的种种刁难、种种痛楚，你是选择愤怒还是感恩，坚持还是放弃？
有人说，人生就是一个不断接受磨难的过程。的确如此，既然生活送给我们如此多的“惊喜”，我们就应该怀着一颗感恩的心去面对一切。即使被生活就像皮球一样踹来踹去，但是你要记住，皮球如果受不了疼痛，它就飞不高，所以我们应该有皮球那般的韧劲，在喜欢开玩笑的生活面前，摔倒后爬起来，然后从容应对。

第一章 感谢他给的疼痛，那是上帝赐给你的礼物
1．黑暗世界里的光明
2．断翅的蝴蝶舞出的华丽
3．路灯下动人心魄的芭蕾
4．因为心痛过，所以要为明天而行动
5．失败积累起来的财富
6．有一种残缺叫完美
7．你的灵魂不卑微
8．在磨难中怒放的生命

磨难篇——感恩吧，尽管生活无情地踢了你一脚
生活有时候就像一个顽皮的小孩子，总是跟你开这样的或者那样的玩笑，让你跌倒，让你悲伤，让你失落，让你彷徨，甚至让你从天堂跌到地狱。面对生活的种种刁难、种种痛楚，你是选择愤怒还是感恩，坚持还是放弃？
有人说，人生就是一个不断接受磨难的过程。的确如此，既然生活送给我们如此多的“惊喜”，我们就应该怀着一颗感恩的心去面对一切。即使被生活就像皮球一样踹来踹去，但是你要记住，皮球如果受不了疼痛，它就飞不高，所以我们应该有皮球那般的韧劲，在喜欢开玩笑的生活面前，摔倒后爬起来，然后从容应对。

第一章 感谢他给的疼痛，那是上帝赐给你的礼物
1．黑暗世界里的光明
2．断翅的蝴蝶舞出的华丽
3．路灯下动人心魄的芭蕾
4．因为心痛过，所以要为明天而行动
5．失败积累起来的财富
6．有一种残缺叫完美
7．你的灵魂不卑微
8．在磨难中怒放的生命
9．跷跷板上的人生
10.蚌壳里的那粒沙子
第二章 他抬腿的那一刻，你向前跨越了一大步
1．嘲笑带来的奇迹
2．弯腰跳出的华尔兹
3．贫困造就的成功
4．他人的鄙视，让你意识到了明天的重要
5．背叛后的倔强
6．一句话，或可改变你的职业生涯
7．虽然跌了一跤，但你依然活着
8．断了的箭也可以百步穿杨
9．苦难中飞翔的梦想
10. 打不倒的信念
第三章 为了背后的那道伤疤，你要比以前更坚强
1．忽略残缺，用心灵诠释人生
2．在低谷中爬上高峰
3．磨出来的利刃
4．人生的阻力
5．承受孤独是一种境界
6．坚韧的脚步才能走出宽广的道路
……
蜕变篇——即便是摔倒，也需要一个漂亮的弧线
重生篇——拍拍灰尘，保持微笑，重新上路