本书针对家庭栽种, 精心选择了38种蔬果。不管家里是超大阳台, 还是只有几扇向阳的窗台, 只要光线充足, 都可以按照本书讲解的方法, 利用盆栽种出低成本又环保健康的美味蔬果。

PART1 阳台来种菜
　一、大快朵颐区
　　地瓜叶
　　空心菜
　　小黄瓜
　　番茄
　　青江白菜
　　青椒
　　茄子
　　黄秋葵
　　苋菜
　　福山莴苣
　　萝美莴苣
　　青花菜
　　四季豆

PART1 阳台来种菜
　一、大快朵颐区
　　地瓜叶
　　空心菜
　　小黄瓜
　　番茄
　　青江白菜
　　青椒
　　茄子
　　黄秋葵
　　苋菜
　　福山莴苣
　　萝美莴苣
　　青花菜
　　四季豆
　　樱桃萝卜
　　日本茼蒿
　二、医食同源区
　　红凤菜
　　九层塔
　　芦荟
　　到手香
　　石莲花
　　皱叶青紫苏
　三、休闲调昧区
　　大葱
　　薄荷
　　四季橘
　　西洋芹
　　紫苏
　　辣椒
　　甜罗勒
　　甜菊
　　甜薰衣草
　　珠葱
　　芹菜
　　草莓
　　香菜
PART2 成功技巧大公开
　一、寻找您家好宝地，快乐来种菜
　二、给您十全大补丸，教您轻松种菜快乐收
　　1.第一补适时适种，不时不食
　　2.第二补蔬菜分类要知道，适得其所好管理
　　3.第三补特调介质好基础，清洁保水最重要
　　4.第四补容器工具皆必备，环保回收都可用
　　5.第五补播种技术大公开，小成本能大回收
　　6.第六补浇水施肥要注意，中耕工作不可少
　　7.第七补建构支架好依靠，一眠真的大一寸
　　8.第八补防病虫害，安全无毒小秘方
　　9.第九补种植计划先做好，参考本书不可少
　　10.第十补蔬果彩虹579，健康快乐人人有
PART3 生活妙点子
　家庭应急必备台风菜
　创意鲜食谱
　种子器材哪里买