北大清华状元最高效的学习习惯_方舟　主编_9787505431478

《北大清华状元最高效的学习习惯》：北大清华状元的成功经验，助你在学习之路上事半功倍，从苦学到会学、乐学，实现实力大飞跃！7个成就一生的良好学习习惯：有疑就问——坚决不能让问题过夜；预习、复习——让知识在头脑中扎根；会听课——向课堂45分钟要效率；利用好自学时间——把握住提高成绩的关键；勤奋——主动学习，乐于学习；课外阅读——拓展知识和视野至关重要；认真仔细——杜绝耍小聪明，不求甚解。坏习惯毁灭一个人，好习惯则会成就一个人。生活如此，学习亦然。《北大清华状元最高效的学习习惯》的作者是方舟。

第一章解析七大致命的学习坏习惯——提高成绩的7个关键点1 有疑不问，等于慢性自杀2 平时从不预习和复习3 上课注意力不集中4 自学时间没规划、没计划，由第一章解析七大致命的学习坏习惯——提高成绩的7个关键点1 有疑不问，等于慢性自杀2 平时从不预习和复习3 上课注意力不集中4 自学时间没规划、没计划，由着自己的性子来5 懒惰，懒于做题，懒于看书，懒于总结6 喜欢哪科学哪科，偏科7 学习总是马虎粗心第二章没有学不懂的知识，没有不会做的题——养成有疑就问的好习惯1 发现疑问——不会的，不懂的，不明白的2 解决疑问的第一个步骤——独立思考，深入分析3 解决疑问的第二个步骤——求助于老师4 解决疑问的第三个步骤——求教于同学5 必须准备一个疑问本6 要有“有疑问就不能睡觉”的好习惯第三章让知识在头脑里扎根——预习和复习的好习惯1 预习的分类——学期预习，章节预习，课前预习2 预习的方法——鸟瞰，标记，列提纲，尝试作答，思考3 预习过程中需要注意的几个关键点4 复习的分类——日复习、周复习、月复习、考前复习，缺一不可5 复习的方法——多种方法，将知识消化、简化、序化、系统化6 复习过程中需要注意的几个关键点第四章向45分钟要效率——上课会听课的好习惯1 影响听课效率的几个坏习惯——走神，注意力转换不及时，不和老师互动，爱钻牛角尖2 听课时应该听什么——不仅要听重点、难点，还要听出方法和门道3 课堂笔记该怎么记——详略得当，适时科学整理4 几种高效的听课方法——听、视、思并用，真正做到质疑、存疑、解疑第五章拉开成绩的关键在课下——合理规划自学时间的好习惯1 每一分钟都不能浪费——树立时间意识，杜绝拖拉、做事三分钟热度现象2 制定自学时间计划——先定目标后计划，遵循学习规律3 几种管理时间的方法——整块时间集中打“歼灭战”，零散事情巧安排4 自学时间学什么、怎么学——抓好自习课、周末、寒暑假三个时间段5 利用好零碎时间——嵌入，并列，压缩三种技巧第六章懒人很难获得好成绩——不仅要勤奋．更要爱学习1 勤奋是优秀的保证2 身体不能懒，思想更是不能懒．3 乐学才能好学——远离厌学情绪4 从“要我学”到“我要学”——培养学习主动性是关键．5 坚持再坚持——提升耐挫折能力第七章拓展知识面和视野至关重要——课外阅读不可少1 常阅读才能学习好，各项能力更上一层楼2 养成良好的阅读习惯——坚持经常，有所选择，边读边思3 有效阅读的几种方式——不仅要学会做标记，还要边读边设问 4 你应该读哪些书——名著类、修养类、传记类、科技类，多方面涉猎第八章不仅要会学习，更要会考试——良好的考试习惯助你更成功1 考试状态很重要——七分实力，三分状态2 考试过程中你需要注意的那些事——审题、做题都很有讲究3 各类题型的答题技巧——选择题、问答题、证明题，技巧各不同4 考试后要善于研究总结——找出不足，分析原因

我曾教过的两个学生就是这样一组鲜明的对比：学生李维，一下课总是第一个蹿到讲台前向老师请教问题，或和同桌聚到一块讨论上课没有弄懂的知识点。刚入学的时候他成绩并不拔尖，但凭着勤学好问的劲头，一学期下来就进入了班级前十名。学生张涛，从来不问问题，成绩也很糟糕，我问他原因，他说：“上课没听懂，又不好意思问，害怕别人笑话。”结果，问题越积越多，他不懂的知识也就越多，成绩也就越来越差了。可以毫不夸张地说，有疑不问于学习而言无异于慢性自杀。一个个疑问就好像是漂浮在你思维中的一颗颗沙砾，一颗两颗看不出对你有什么危害，但是，当它越积越多的时候，就会堵塞你的思维通道，让你再难以条理清晰地思考问题，再难以取得优秀的成绩了。再有，我们所学习的知识都是连续的，每一个知识点，都是知识链条上必不可少的一环。这次你某个知识点没有听懂，又不及时去问、去解决，那么下次，再学习新知识用到这个知识点时，你就会犯晕，听得云山雾罩。长久这样下去，你的成绩又怎么可能会好得了呢？因此，基本每次和学生们谈到学习习惯问题时，我都会说：在学习过程中，有疑就问是最为重要的。为此，我还给学生们提出了这样一个建议——准备一个“疑问”本。将学习过程中遇到的问题都记录到这个本子上，然后，或者找老师，或者找同学，将这些问题一一消灭掉，那么，你离优秀也就不远了。你想啊，一道题不会，你问了就掌握了。经常发问，你就能经常掌握新的知识，日积月累下来就是一笔不小的财富。当你本子上没有不会的题目时，你当然就能成绩优异了。由此，我们也可以这样说，疑问就像是一把双刃剑，如果你能对其善加利用，就能让你在学习过程中披荆斩棘，取得突飞猛进的进步；反之，你则会被疑问所伤。那么，我们又如何做到有疑就问呢？一定要破除这样三种心理。 (1)破除“懒惰”心理、“怕麻烦”心理。在日常教学过程中，我发现，很多同学有疑不问，和他们的“懒惰” 心理、“怕麻烦”心理有着很大的关系。我教过的一个学生就是这样的典型：这位学生刚入学时成绩处于班级中等水平，说不上好，也不算差，但仅仅是一个学期之后，他的成绩就落到了班级的下游。对此，我感到非常纳闷，这个学生并不比别人笨，怎么成绩下滑得这么快呢？后来，我特意将他找来谈了谈，在和他谈话的过程中，我发现，问题就是出在了他懒得提问上。他说，上完一堂课后，他感觉脑袋已经被塞得满满的了，一点儿也不想再学，觉得问问题或者跟别人讨论都是非常麻烦的事情……结果也就不言而喻，他的成绩就因为他的懒惰思想渐渐滑下来了。和学生们谈到学习习惯这个问题时，我经常会这样强调：学习是不容许偷懒的，在学习上一星一点的偷懒，就可能会给我们的学业造成无法弥补的损失。仔细想想，是不是这个道理？你对某个知识点掌握得不牢，偷懒了，嫌麻烦了，不肯去问老师，不肯向别人请教，那么在接下来的学习过程中，一旦碰到了这个知识点，它就会成为阻碍你前进的坎儿，让你的学习更加吃力。你不问的知识点越多，在学习过程中欠下的账就越多，就好像一个知识的大空间，出现了很多窟窿，你补也补不上，还怎么可能取得好成绩呢？所以，如果你想让自己的学习成绩出众，那么首先就要破除自己“懒惰”的心理、“怕麻烦”的心理。 (2)破除“一道题不会没关系”的腴理。有时候，人的心理很奇妙。有了第一次，势必就会有第二次，逐渐养成习惯就很难改正了。学习也是这样，你有一次认为一道题不会没关系，到下一次再遇到不会的题目时，就可能会继续放任自己不去解决。久而久之，你不会的题目越来越多，就好比是给自己学习的道路上从一个小土包逐渐堆积成了一座大山，想要越过大山前进就变成了一件很困难的事情。我就曾教过这样一个学生：刚刚入学时，夏薇成绩还算不错，排在班上十多名，平时学习也很用功，可让我感到奇怪的是，几次月考下来，夏薇的成绩不仅没有提升反而出现了下滑的趋势。她苦恼地找到我，让我帮她找找原因。在跟夏薇交流中，我了解到，她的成绩之所以不进反退，就是因为她对待疑问有这样一种心理——一道题不会没关系。因为这种思想的影响，遇到问题，她就放过，长久这么下来。积压的问题越来越多，学习也就渐渐跟不上别人的脚步了。现实生活中，和上述学生一样，存有“一道题不会没关系”心理的学生委实不在少数。一道不会，下次碰到类似的知识点就会继续疑惑，继续搞不懂，接着就会进入一个恶性循环的怪圈，最终导致自己的学习成绩越来越差，甚至会因为不会的东西越来越多产生厌学情绪。因为深明这一点，在日常教学过程中，我就经常会给学生们提这样一个醒：学习无小事，学习中任何一个看起来不起眼的知识点，都可能成为决定你成败的滑铁卢，所以，任何人都不能对学习存轻视之心，哪怕是最细小的知识，如果你不懂，也绝对不能放过。P5-7

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