本书参考教育部最新大纲，结合高职高专低年级学生特点，创造性地将《职业生涯规划》与《职业素质拓展》课程内容糅合在一起，满足了在低年级开设职业发展教育课程的教学实际。书中各章前设“学习目标”和“案例分析”，正文根据内容灵活安排“读一读”、“小贴士”、“案例故事”等，章后有“专家提示”、“拓展练习”和“思考题”，体例活泼，语言流畅，可读性强。 本书内容安排：第一章大学生涯之旅——赢在起点；第二章发现你的优势——自我认知；第三章洞悉职业世界——职业认知；第四章选择职涯方向——职业规划；第五章思路决定出路——思维决策；第六章心态改变命运——心态修炼；第七章做事先做人——职业道德；第八打好职场根基——职业素质；第九章能力证明一切——职业能力；第十章塑造核心竞争力——商务技能。