《0～3岁育儿百科》来帮助新妈妈解答这些棘手的问题。本书按照月龄进行检索，介绍了0～3岁宝宝的养育方案。每个月龄都设置了宝宝的生长发育指标、最佳营养方案、宝宝日常护理、家庭医生、宝宝智力加油站等内容，从解读婴儿行为开始，全方位、细致地介绍了关于宝宝头三年的吃、穿、养、教，让新妈妈学会观察和解读宝宝的
　　需求，逐渐形成作息规律，从而确保宝宝健康成长，让育儿成为一件既简单又具有成就感的事情。

　　中国妈妈刚刚产下的宝宝欣喜之余马上会有手足无措之感。即便在分娩前就已阅读过很多关于养育宝宝的书籍，积累了一些育儿经验，但是当真正面对宝宝时，才发现一下子又出现了许多新问题，实在让第一次当妈妈的人感到心焦！
　　《0～3岁育儿百科》让新妈妈学会观察和解读宝宝的需求，逐渐形成作息规律，从而确保宝宝健康成长，让育儿成为一件既简单又具有成就感的事情。让中国妈妈都能从紧张、劳累的育儿生活中解脱出来，按照本书中的育儿理念，建立科学的育儿观，用正确的方法养育宝宝，让孩子吃好、睡好、玩好，让新妈妈轻松度过这3年。

　　绝大多数中国妈妈都是第一次生育，在没有任何育儿经验的前提下，面对自己刚刚产下的宝宝欣喜之余马上会有手足无措之感。即便在分娩前就已阅读过很多关于养育宝宝的书籍，积累了一些育儿经验，但是当真正面对宝宝时，才发现一下子又出现了许多新问题，实在让第一次当妈妈的人感到心焦！比如宝宝为什么整夜哭闹啊，第一
　　次喂配方奶到底要喂多少啊，宝宝睡觉总是突然惊醒是怎么回事啊，宝宝的大便颜色怎么变成了白色？什么时候该给宝宝补充维生素D呢，给宝宝穿多少衣服合适呢，宝宝睡觉时是否需要把胳膊、腿都裹紧呢？一系列的问题蜂拥而来，让新妈妈如何应对呢？
　　《中国式育儿百科》来帮助新妈妈解答这些棘手的问题。本书按照月龄进行检索，介绍了0～3岁宝宝的养育方案。每个月龄都设置了宝宝的生长发育指标、最佳营养方案、宝宝日常护理、家庭医生、宝宝智力加油站等内容，从解读婴儿行为开始，全方位、细致地介绍了关于宝宝头三年的吃、穿、养、教，让新妈妈学会观察和解读宝宝的
　　需求，逐渐形成作息规律，从而确保宝宝健康成长，让育儿成为一件既简单又具有成就感的事情。
　　希望中国妈妈都能从紧张、劳累的育儿生活中解脱出来，按照本书中的育儿理念，建立科学的育儿观，用正确的方法养育宝宝，让孩子吃好、睡好、玩好，让新妈妈轻松度过这3年。

　　李璞，儿科专家，儿童保健康复专家，擅长健康管理、儿童营养、婴幼儿早期综合教育。毕业于新中国成立后首届8年制中国协和医科大学，先后师从林巧稚、黄家驷、周华康、张孝骞、吴阶平、方圻等著名医学专家，毕业后留北京协和医院儿科工作。从医50年，接触各类儿童数十万人次，对儿科常见病、多发病、疑难病、各种急诊有丰富的临床经验，对小儿难治性肾病的理论研究及临床实践有较深入的了解。受中央保健局委托，部分承担了中央领导人子女的医疗保健任务；曾任全国妇联“心系新生命”专家讲师团成员；曾任中国儿童发展研究中心“种子工程”顾问团成员；《父母世界》、《母子健康》等杂志特约专家；现任北京新世纪儿童医院资深健康管理顾问。

第一章 0～1岁 宝宝健康成长
新生儿，萌萌的
体格发育监测标准
宝宝智能发育记录
最佳喂养方案
坚持母乳喂养
母乳无可替代
尽早开奶
哺乳的次数、时间与哺乳量
母乳喂哺的正确姿势
教会新生儿吮吸母乳
母乳不足时怎么办
防止宝宝吐奶的方法
人工喂养
新妈妈催乳食谱
日常护理指南
怎样给新生儿洗澡
如何抱新生儿
传统尿布VS纸尿裤
顺利给宝宝穿衣的技巧
宝宝衣物的选择与清洁
如何给新生儿做抚触
家庭医生
新生儿黄疸
新生儿痤疮
新生儿肺炎
尿布疹
疱 疹
婴儿湿疹
宝宝智力加油站
新生儿阿普加评分
新生儿的先天反射
新生儿生理发育特点
新生儿特有的生理现象
新生儿主要指标测量方法
抬头训练
四肢训练
精细动作训练游戏
听柔和的声音
眼跟红球180度
宝宝抬起头吧
妈妈的悄悄话
第2个月，会熟练吸奶了
体格发育监测标准
宝宝智能发育记录
小测试（1～2个月）
最佳喂养方案
2个月宝宝营养需求
如何喂养本月宝宝
夜间喂奶应注意喂养姿势
妈妈奶水不够怎么办
新妈妈催乳食谱
日常护理指南
怎样让宝宝的头发更浓密
给宝宝选择什么样的洗发液
不要给宝宝剃满月头
如何给宝宝洗头
要注意观察宝宝的排便需求
如何判断宝宝的穿衣量
保暖护理
睡眠护理
家庭医生
需要接种疫苗
宝宝夜啼怎么回事
宝宝感冒了怎么办
宝宝鼻子不通气怎么办
怎样给宝宝喂药
宝宝智力加油站
宝宝喜欢盯着小手看
头部训练
发音训练
视听觉发展与训练
社交能力训练
图案真好看
宝宝笑一笑
第3个月，会自己翻身了
体格发育监测标准
宝宝智能发育记录
小测试（3～4个月）
最佳喂养方案
新妈妈催乳食谱
日常护理指南
家庭医生
宝宝智力加油站
第4个月，喜欢让人抱
体格发育监测标准
宝宝智能发育记录
最佳喂养方案
教妈妈学做维生素果汁
日常护理指南
家庭医生
宝宝智力加油站
第5个月，开始怕生了
体格发育监测标准
宝宝智能发育记录
小测试（5～6个月）
最佳喂养方案
宝宝营养食谱
日常护理指南
家庭医生
宝宝智力加油站
第6个月，宝宝会坐了
体格发育监测标准
宝宝智能发育记录
最佳喂养方案
宝宝营养食谱
日常护理指南
家庭医生
宝宝智力加油站
第7个月，更黏妈妈了
体格发育监测标准
宝宝智能发育记录
小测试（7～8个月）
最佳喂养方案
教妈妈学做辅食
日常护理指南
家庭医生
宝宝智力加油站
第8个月，开始爬行了
体格发育监测标准
宝宝智能发育记录
最佳喂养方案
教妈妈学做辅食
日常护理指南
家庭医生
宝宝智力加油站
第9个月，会扶站了
体格发育监测标准
宝宝智能发育记录
小测试（9～10个月）
最佳喂养方案
宝宝营养食谱
日常护理指南
家庭医生
宝宝智力加油站
……
第二章 1～1岁半 多陪宝宝玩耍
体格发育监测标准
宝宝智能发育记录
最佳喂养方案
宝宝营养食谱
日常护理指南
家庭医生
宝宝智力加油站
第三章 1岁半～2岁 自我意识开始萌发
体格发育监测标准
宝宝智能发育记录
宝宝营养食谱
日常护理指南
家庭医生
宝宝智力加油站
第四章 2～3岁 开始做自己喜欢的事
体格发育监测标准
宝宝智能发育记录
最佳喂养方案
宝宝营养食谱
日常护理指南
家庭医生
宝宝智力加油站

　　坚持母乳喂养
　　对于刚出生的宝宝来说，最理想的营养来源莫过于母乳了。因为母乳的营养价值高，且其所含的各种营养素的比例搭配适宜。母乳中还含有多种特殊的营养成分，如乳铁蛋白、牛磺酸、钙、磷等，母乳中所含的这些物质及比例对宝宝的生长发育以及增强抵抗力等都有益。母乳近乎无菌，而且卫生、方便、经济，所以对宝宝来说，母乳是最好的食物，它的营养价值远远高于任何其他代乳品。
　　尽早开奶
　　宝宝出生后半小时，新妈妈就可以进行开奶了。最初，乳汁的量非常少，但通过宝宝的吸吮会使新妈妈的乳头神经末梢得到刺激，通知大脑快速分泌催乳素，从而使乳汁大量泌出。如果不给宝宝尽快开奶，就会影响正常泌乳反射的建立，使乳汁分泌越来越少。同时，也不利于新妈妈子宫的恢复。
　　哺乳的次数、时间与哺乳量
　　1～3天的宝宝，按需哺乳，每次10～15分钟（要遵循按需哺乳的原则，根据个体差异而定）。
　　4～14天的宝宝，每2～3小时哺乳一次，每次15～20分钟，哺乳量为30～90毫升（要遵循按需哺乳的原则，根据个体差异而定）。
　　15～30天的宝宝，每隔3小时哺乳一次，每次15～20分钟。哺乳时间可安排在上午6时、9时、12时；下午3时、6时、9时及夜间12时、后半夜3时，每次哺乳量为70～100毫升。
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