《郑玉巧育儿经·郑玉巧教妈妈喂养(科学喂养定本)》教给新手父母如何喂养孩子,科学育儿第一宝典。
郑玉巧育儿经 ·喂养理念
1.没有一个妈妈不想母乳喂养宝宝。
2.坚信母乳充足,妈妈就胜利一大半了。
3.没有不会吃奶、吃饭的宝宝,只有不会哺乳、喂饭的妈妈。
4.没有偏食、厌食的宝宝,只有饮食搭配不合理的父母。
5.食物没有最好的,保持多样性均衡性就好。
6.不是越胖越好,宝宝肥胖会造成严重后果。
7.父母的食欲就是孩子的胃口。
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轻松解决喂养中遇到的难题
郑玉巧
宝宝不好好喝奶怎么办?宝宝不好好吃饭怎么办?宝宝不吃辅食怎么办?宝宝不吃妈妈的乳头,不得不把奶挤出来用奶瓶喂,这样做合适吗?妈妈乳汁不足,可宝宝就是不喝配方奶怎么办?……喂养成了爸爸妈妈在养育宝宝过程中遇到的第一大难题!
无数的喂养问题困扰着爸爸妈妈,给养育宝宝的快乐生活蒙上了一层阴影。然而,在大量关于喂养的咨询中,很少是宝宝真的出了问题。要解决宝宝的喂养问题,首先要解决爸爸妈妈认识上的问题。
乳汁不足的妈妈越来越多,宝宝6个月以内纯母乳喂养率越来越低……诚然,并不是所有的妈妈都能有充足的乳汁喂养自己的宝宝,但绝大多数宝宝在前6个月都应该从妈妈那里获得充足的乳汁,而事实是有将近一半的宝宝需要混合喂养。是什么原因使得混合喂养率越来越高呢?原因有很多,最主要的原因是妈妈缺乏用母乳喂养宝宝的信心,同时又有唾手可得的配方奶。
混合喂养率的增加派生出宝宝厌食配方奶的问题,结果就出现了宝宝睡得迷迷糊糊的时候喝奶的情形,喂奶成了最难的事。要想不出现这样的问题,妈妈从一开始就不要使出这样的招数。良好的习惯是后天养成的,不良的习惯也是后天养成的。养成不良习惯很容易,改掉不良习惯就不是那么容易了。
把母乳挤出来用奶瓶喂已经不再罕见,如果把这个问题也归因于宝宝,那宝宝实在是冤枉。吸吮妈妈的乳头应该是宝宝最惬意的事,宝宝怎么会拒绝呢?如果妈妈一喂奶宝宝就哭,妈妈不要首先想到宝宝出了什么问题,而是要想:给宝宝准备好乳头了吗?喂奶的姿势是否正确?宝宝是否能够舒舒服服地吸吮?妈妈要有信心,相信自己能够用自己的乳头喂养宝宝,就不会有用奶瓶喂母乳的现象了。
越来越多的宝宝不喝白水,这并不奇怪,喜食甜食是宝宝的天性,天性被调动起来,想压抑下去就不容易了。出生后宝宝喝的几乎都是甜的,配方奶是甜的,补钙水是甜的,还有果汁、胡萝卜汁也是甜的,甚至连药也是甜的,宝宝怎么会喜欢喝没滋没味的白水呢?
有的宝宝喜欢吃饭菜,有的宝宝喜欢喝奶,有的宝宝什么都喜欢吃,有的宝宝什么都不喜欢吃。在不喜欢吃的宝宝中,真正有病的不多,大多是喂养不当导致的。在宝宝还不能用语言表达时,我们无从获取宝宝不吃的真正原因。其实,如果宝宝没病,爸爸妈妈不要煞费苦心地寻找不吃的原因,而应该把精力放在寻找宝宝喜欢吃的食物上。有些所谓的不好好吃饭菜的宝宝,其实吃得很正常,只是不符合妈妈的要求而已。尊重宝宝对食物种类和食量的选择,是避免宝宝厌食的重要环节。
本书就是帮助爸爸妈妈和看护人解决喂养中遇到的琐琐碎碎的问题,防患于未然,从宝宝出生那天起,就进行科学喂养,规避由于喂养不当导致的喂养问题。
郑玉巧,1982年毕业于承德医学院医疗系,从事医疗工作30年,长期的一线工作积累了丰富的临床经验。在儿科危急重症的诊治和保健、妇产科合并内科疾病的诊治方面有较深的造诣。2006年起任中国人民解放军第二炮兵总医院特需专家、儿科主任医师。2011年创办二炮总医院儿童医学喂养中心。2012年创办郑玉巧育儿中心。
在国家级专业刊物上发表学术论文十余篇,获省级科技成果奖三项,市级科技进步一等奖两项,二等奖一项,三等奖一项。一份研究报告获第11届国际新生儿大会宣读权。1997年始为多家母婴杂志撰写育儿科普文章,字数累计超过百万。为5家媒体出任孕产育儿咨询专家,回答来自全球的咨询超过近十万条。2002年始创作育儿科普著作。2004年出版《郑玉巧育儿经?婴儿卷》。2007年出版《郑玉巧育儿经?胎儿卷?幼儿卷》。2010年出版《郑玉巧给宝宝看病》、《郑玉巧教妈妈喂养》。科学的育儿理念和方法受到业内人士和众多父母的一致好评。
第一篇 新生儿期(第1个月)
第二篇 纯乳期(第2个月-满5个月)
第三篇 辅食添加期(第6个月-满12个月)
第四篇 离乳期(第13个月-满18个月)
第五篇 三正餐时期(第19个月-满36个月)
第六篇 重要常识
第七篇 特殊护理
第八篇 哺乳到断乳
第九篇 饮食结构
第十篇 营养素补充
附录
第一篇 新生儿期(第1个月)
概述
·乳类食物是6个月以内婴儿最重要的营养来源,除了乳类食物,不需要吃任何其他种类的食物。
·首选母乳喂养,母乳不足时选择母乳与配方奶混合喂养(简称混合喂养)。只有完全没有母乳或不能母乳喂养,才选择婴儿配方奶喂养。
·婴儿配方奶是最佳母乳替代食物。虽然配方奶成分接近母乳,但最好的配方奶也不能和母乳相媲美。
·不要选择鲜牛奶、鲜羊奶、米汤、豆浆、面糊等不科学和陈旧的喂养方式。
·如果宝宝是配方奶喂养,在新生儿出生一周内不要喂全奶,要稀释成3:1奶(3份全奶液,1份水)。
·新生儿白天睡眠时间超过4小时,夜间超过6小时,必须唤醒喂奶。
·新生儿期最好每天测量体重。体重增长情况是衡量喂养好坏的重要指标。
·纠正月子中集中过量进食、蔬菜水果摄取不足和过量摄取单一食品(如鸡蛋)的不良饮食习惯。
·多吃海产品以补充DHA。如果妈妈或宝宝对海产品过敏,妈妈也不能喝含有DHA的配方奶,需补充DHA胶丸,每天1粒。
·哺乳期妈妈需要适当运动和户外活动(晒太阳获取维生素D),适当控制高油脂、高热量、高糖食物,避免生育性肥胖。
·要想乳汁多,只重视吃喝是不够的,更重要的是愉快的心情、充足的睡眠、频繁喂奶。
·宝宝出生最初1周,妈妈的乳汁可能很少,让宝宝频繁吸吮,这一周体重不升是正常的,不要轻易给宝宝喂配方奶。
……