大学生在校期间除了专业知识的学习之外，职业素养的提升也至关重要，职业素养不仅影响在校期间的学习和生活，也影响未来的职业发展。

《大学生职业素养提升》精选对大学生在校学习和未来职业发展有重要影响的十项职业素养，通过自我管理、情绪管理、创新能力、时间管理的学习，实现有效的自我突破；通过有效沟通、自信演讲、职业礼仪的学习，发挥有效的人际影响；通过会议管理、团队合作、项目管理的学习，达到团队高效的协作。通过系统学习，促进学生从“校园人”向“职业人”的转变。

《大学生职业素养提升》与中国大学视频公开课“大学生职业素养提升”一体化设计，通过扫描书中二维码即可聆听庄明科老师讲授课程，同时可登录高等教育出版社数字课程平台阅读拓展资料，获取更多数字资源，实现“线上 线下”的综合学习模式。

《大学生职业素养提升》可供大学生作为职业生涯规划、就业指导、职业素养提升等相关课程的教材，也可帮助新入职的员工提升职业素养、提高工作效率，更好地适应职场。

进入职场，你准备好了吗？ 莘莘学子，踌躇满志，如何发挥自身潜能？ 遭遇逆境，如何自我调节、走出低谷？ 规划生活，怎样做到井井有条？ 初入职场，怎样才能少走弯路、事半功倍？ …… 职业素养决定大学生的职业发展前景，也影响大学生的校园生活乃至人生发展道路。 大学生要提升自己的职业素养，需要及早唤醒自己的职业意识，加强自己的职业态度和职业能力训练，建立自己未来职业生涯发展的良好开端。

庄明科

北京大学学生心理健康教育与咨询中心副主任，职业发展教研室总督导。全国高校就业创业指导教师培训特聘专家，北京市高校就业指导中心特聘专家。在北京大学从事职业发展教育、大学生心理健康咨询工作。编著《职业素养入门与提升》、《大学生职业素养提升》、《高效而快乐的工作》等10余部职业发展类书籍。荣获第一届、第二届全国大学生职业生涯规划大赛全国总决赛优秀指导教师奖。所讲课程《大学生职业素养提升》被评为教育部精品视频课程。

谢伟，

GCDF(全球职业规划师)培训师。作为诸多杂志媒体的特约职业规划专家，在中国青年报、新京报、中国大学生就业、在环球时报、北京晨报、北京青年报、劳动部《职业》杂志、择周版、软件工程师杂志、 

第一模块 自我突破
第一章 自我管理
第一节 自我效能
第二节 心态调整
第三节 生涯平衡
第四节 健康管理
第二章 情绪管理
第一节 有效理解自己的情商
第二节 有效管理自己的情绪
第三节 有效提高自己的情商
第三章 创新能力
第一节 什么是创新能力
第二节 创新能力训练
第三节 有效问题解决
第四章 时间管理
第一节 时间之秘——时间管理的重要性
第二节 以终为始——发现你的人生目标
第三节 岁月留痕——你如何利用时间
第四节 要事第一——制定你的日程安排
第五节 时间大盗——有效利用时间技巧
第二模块 人际影响
第五章 有效沟通
第一节 沟通的本质
第二节 积极聆听
第三节 有效表达
第四节 书面沟通
第六章 自信演讲
第一节 演讲的准备
第二节 完美展示
第三节 说明性演讲
第四节 说服性演讲
第五节 即兴演讲
第七章 职业礼仪
第一节 礼仪概述
第二节 个人形象礼仪
第三节 见面礼仪
第四节 日常办公礼仪
第五节 商务交往礼仪
第三模块 高效团队
第八章 会议管理
第一节 会议概述
第二节 高效会议的准备
第三节 高效会议的过程
第四节 高效会议的跟进
第五节 特殊会议管理
第六节 会议的心理现象
第九章 团队合作
第一节 从群体到团队
第二节 高效团队
第三节 团队建设
第四节 团队执行
第十章 项目管理
第一节 项目管理概述
第二节 项目管理中注意的问题
第三节 项目管理中重要的概念和工具