本书详解了刮痧基础理论，图文并茂而又详细、具体地讲解了刮痧的功效，各种刮痧方法，刮痧器具的使用。全书不仅收录了内科、儿科、妇产科、男科等近百种常见病症的刮痧疗法，而且还增加了保养五脏六腑、美容瘦身等刮痧保健的内容，全面而详尽。让我们小病自己治，大病有效缓解症状，让安全从面子到里子，给你美丽更给你健康好身体。为了方便读者阅读，采用一对一图解刮痧的方法，真人示范精准找穴法让读者轻松找准刮拭部位，对应真人演示刮拭方法，让读者一看就懂，一学就会。只要一块刮痧板，随时随地可为自己和家人、朋友带去健康。

刮痧快乐健身，解决常见健康问题。小小刮痧板，为您打造健康之路，看得明白，学得方便，刮痧保健，就这么简单！

第一章 刮痧蓝图——健康自己掌握
 经络——器官的看门人
 腧穴——学好刮痧的标杆
 刮痧*常用的取穴手法
 刮痧疗法——民间疗法的精华
 刮痧疗法的功效
 速变刮痧能手——*简单的刮痧方法
 人体各部位的刮拭方向和顺序
 认清刮痧的适应证和禁忌证
第二章 刮痧健体法，生活乐无忧
五脏六腑刮
 健脾养胃
 宣肺理气
 疏肝解郁
 补肾强腰
 养心安神
靓丽佳人刮
 美容养颜
 瘦身降脂
 调经止带
 排毒通便
 益气养血
健康长寿刮
 强身健体
 延年益寿
 降压降糖
 清热泻火
 消除疲劳
小儿贴心刮
 保护视力
 益智补脑
 调理肠道
 消食化积
 强健骨骼
第三章 对症刮痧——刮走病痛一身轻松
内科病症刮
 感冒
 发热
 咳嗽
 慢性咽炎
 支气管炎
 肺炎
 哮喘
 呕吐
 胸闷
 胃痛
 消化不良
 打嗝
 腹泻
 腹胀
 便秘
 痢疾
 痔疮
 肝炎
 胆结石
 慢性胃炎
 急性肠炎
 头痛
 偏头痛
 面神经麻痹
 高血压
 低血压
 失眠
 神经衰弱
 眩晕
妇产科病症刮
 月经不调
 痛经
 闭经
 崩漏
 带下病
 子宫脱垂
 慢性盆腔炎
 急性乳腺炎
 乳腺增生
 妊娠呕吐
 产后腹痛
 产后缺乳
 不孕症
 更年期综合征
男科病症刮
 前列腺炎
 阳痿
 早泄
 遗精
 不育症
 阴囊潮湿
 血精
骨科病症刮
 颈椎病
 落枕
 肩周炎
 膝关节炎
 腰酸背痛
 脚踝疼痛
 强直性脊柱炎
 急性腰扭伤
 腰椎间盘突出
 坐骨神经痛
儿科病症刮
 小儿感冒
 小儿咳嗽
 小儿发热
 小儿扁桃体炎
 小儿咽炎
 小儿流涎
 小儿口疮
 小儿夜啼
 小儿惊风
 小儿厌食
 小儿消化不良
 小儿腹泻
 小儿多动症
 小儿遗尿
 小儿盗汗
 小儿哮喘
 小儿流鼻血
 小儿便秘
 小儿脑炎后遗症
 小儿佝偻病
 小儿落枕
 小儿失眠