本书是将有六百年历史的沈氏女科秘诀进行公开，教授读者中医世家传承二十一代的治病法宝，救人无数、养生有术的国医大师给你讲述行医60余年的故事，沈氏女科十九代传人沈绍功方药治病的神妙功夫，呈现沈氏女科名方对现代人养身保健的实用之处。

      郁郁杏林，大师辈出，如今享誉医界的国医大师，往往年至高龄而不老，他们凭借着几十余年的临床经验，总结出了各自独特的养生绝技。随着人们生活水平的逐渐提高，浓厚的中医文化引领着时下的养生之道。因此，吉林科学技术出版社的“大国医系列”中医保健图书应运而生了。
　　《大国医》系列图书由多位国医大师、名老中医历时三年撰写而成，他们各怀绝技，并从几十余年的临床实践中总结出了适合国人体质的养生之道。本系列图书将分别从“食养、体养、药养、心养”等多个方面，向大家阐述国医大师们眼中的养生之道，旨在用直白的言语，为全民普及中医保健知识。

      沈绍功，主任医师，博士生导师，40余年来一直在中国中医研究院从事医疗、科研、教学及管理工作，曾任急诊科主任，基础研究所副所长等职。现为中国中医研究院理论基础所胸痹急症研究室主任、国家中医药管理局医政司胸痹急症协作组组长，并享受国务院政府特殊津贴。沈绍功为沈氏女科第十九代传人。

第一章治病不是话家常，速战速决祛疾病
90％的人都嫌我看病速度快/002
大夫是察“颜”观色的相面师/007
看病像打仗，擒贼先擒王/015
无论大方小方，沈氏只用效方/020
第二章诊断，我有我的金标准
生病的舌头会说话/028
舌形胖瘦看一看，有病早知道/034
多彩的生活不需要多彩的舌头/040
舌苔上的疾病/045
“痰”情说病/050
沈氏女科“三板斧”/054
第三章治病，从“胃”开始
吃得下去，好得起来/062
胃口好，“孕”气来/067
我的前列腺也是从胃养/071
为血管大扫除当先健脾胃/074
小儿病因从胃找/079
吃货好减肥/084
开胃才开心/089
养胃那些事/093
第四章“肝”愿为美丽付出
排除健康“肝”扰/100
“痛快”解决痛经/106
让月经“听话”/111
爱笑女人更健康/116
让我儿子复明的眼保健操/123
指针养肝好安眠/128
第五章肾不“调教”不行
走出补肾误区，调肾才是根本/136
告别“痿”男，重拾自信/141
让子宫肌瘤“瘦”下来/147
只要有月经，就能让你怀孕/154
给更年期松绑/159
调肾最能补钙/164
远离“糖”的困扰，调肾是关键/168
第六章养生有术，做自己的私人医生
有“心气”才能越活越有劲/176
顺应自然，应季食物才是最好的药/180
药食同源，膳保健康/184
捏捏按按，将小病小痛全扫光/189
运动胜过好药方/196
附录
附录一：沈氏女科自诊绝招/206
附录二：沈氏女科家庭实用效方/209
附录三：沈氏家中常用保健中药及用法/213
附录四：沈氏总结家庭常用食品功效/215