当挫折、不幸与厄运降临的时候，你一定要能够微笑着面对生活，笑对人生是一种境界，正是这种乐观态度决定了我们一生的高度。人生是一场苦乐参半的旅行，没有过不去的坎，只有不肯快乐的心。让我们学会换一种角度看待挫折，微笑着面对人生的苦难。本书要传达的正是这样一种理念：世界不会因为你的哭泣而改变，但你的人生一定会因为你的微笑而变得更美好。

总有一天，你会对着过去的伤痛微笑，你会放下所有的委屈、愤怒和伤害。只有经历过，才会懂得；只有以活在当下的态度和方式生活，保持内心的淡定和从容，放下那些固执、欲望、虚荣、仇恨和“舍不得”，你才能成就更好的自己。

孙郡锴，毕业后曾在大学任教多年，后投身于文化事业，坚持从事文学创作工作，几家媒体的专栏撰稿人。擅长透过对人生的了解，参悟人性的盲点，在人生励志与智慧启迪方面深有研究。出版了《生活百般滋味，只需微笑面对》《总有一些痛楚，让我们瞬间长大》《在痛苦深处微笑，在艰难的世界里尽力而为》等作品。

一、选择快乐：笑中度过每一天
谁都希望过得快乐，但并非每个人都知道快乐是可以选择的。生活中总有这样那样的不如意，是哭着过还是笑着活，不在于这些不如意的事情，而在于你如何面对它。
微笑的力量
微笑是送给疲倦者的温床，失望者的抚慰，忧伤者的力量，愤怒者的蜜糖，总之，是上帝给予每个人好的恩赐。
在一次大型的宴会上，有这样一位女宾客，她不久前继承了一大笔遗产，她急于给他人留一个良好的印象。她花费了很多金钱买貂皮、钻石、珍珠，但她的表现却显得尖酸刻薄和自私，拒人于千里之外。这位女士没有搞懂一个简单的事实：每个男人都认为一个女人的动人微笑，比她身上所穿的衣服是否华丽要重要得多。
钢铁大王安德鲁·卡内基的高级助手查尔斯·史考伯说，他的微笑价值百万美金。他大概也是在暗示这一真理。查尔斯·史考伯的性格、魅力、善于讨人喜欢的能力，几乎完全是他卓有成就的原因。而其人格中一种可爱的因素，就是那人见人爱的微笑。
微笑胜于言论，对人微笑就是向人表明：“你是个不错的人”、“你让我快乐”、“我喜欢见你”。如此，别人当然也就会喜欢你。
那么，我们是否必须一见人便张嘴就笑？哪怕是一种造假的微笑？当然不是！要知道微笑不能用来欺骗他人，一旦做作的微笑被人识破，人们就会从内心里开始反感，还不如面无表情的好。我们所说的微笑是一种真诚的，发自于内心的微笑。
纽约一家大百货商店的人事部主管对我说：“我宁愿招用一个小学未毕业但能保持微笑的女孩，而决不会聘用一位整天板着冷漠面孔的哲学博士。”
林肯曾说：“多数人的快乐同他们想要得到的相差无几。”
细读下面哈巴德的一点明智的建议吧，但不要忘记，仅仅阅读对你无济于事，除非你真正实行。
每次外出的时候，你整理一下自己的表情，头抬得高高的，勇气饱满；在阳光中欢畅呼吸；对朋友微笑，每次握手都使出力量，不要担心被误会，不要浪费一分钟去想那些烦心事。要在你心中确定你喜欢做什么，然后，目标明确坚定，向你的目的地行进。心里想着你喜欢做的事情，你会在不知不觉中抓住为满足你欲望必需的机会，正如珊瑚虫由潮流中取得所需要的原质一样。在脑中想象你希望成为的那个有能力、诚恳、精干的人，你要相信你所保持的思想，会时时刻刻地改变你，使你成为那种人……思想是决定性的。保持一个积极的心态——勇敢、诚实、快乐。思想正确就等于是在创造，所有的事都是由希望而来，每一个真诚的祈求，都会实现。我们心中关注的是什么，我们就变成什么。迅速换掉你愁苦的面容，把头高高昂起，你就是明天的胜利者。
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