本书作者通过研究列举了服用降压药后产生的多种不良反应，提出停用降压药才能根治高血压的治疗理念，读者可以通过改正生活习惯，辅以针灸、拔罐、食疗等自然疗法提高人体自愈能力，使经络循环通畅以达到根治高血压的目的，同时还有预防肥胖、糖尿病、动脉硬化、脑卒中等疾病等作用。

    你是不是认为“降压药是要吃一辈子的”？    你是不是认为“一旦患上高血压就无法根治”？    现在我告诉你，高血压完全可以根治！你只要能跟着本书来正确理解高血压的患病的过程，你就会知道，你对高血压的认识有多么大的错误。降压药不能真正根治高血压，更不能一辈子靠他过，高血压是能够根治的！

01 你吃降压药的真正原因… ……………………………… 12
\\t02 只顾利益的制药商… …………………………………… 18
\\t03“医疗势力”的影响力超乎想象………………………… 25
\\t04 为了合理就医而必备的高血压相关常识… …………… 27
\\t05 为了治愈高血压要从根本转变想法… ………………… 34
\\t第二章　停了降血压药，高血压才能好
\\t01 与生病相比，药物的不良反应更可怕… ……………… 40
\\t02 西医降压药降血压的原理… …………………………… 42
\\t03 服用高血压药导致的不良反应… ……………………… 48
\\t04 长期服用降压药，会陷入并发症的苦痛之中… ……… 54
\\t05 降压药削弱我们的自愈力和免疫力… ………………… 58
\\t06 高血压治疗的两种观点… ……………………………… 60
\\t07 对治疗高血压的明确回答… …………………………… 66
\\t第三章　无需药物调节血压的生活习惯
\\t01 高血压是“生活习惯病”…………………………………74
\\t02 马上扔掉降压手册… …………………………………… 79
\\t03 适量喝酒，慢慢饮… …………………………………… 81
\\t04 每日熟睡7 小时… ……………………………………… 83
\\t05 释放压力要及时… ……………………………………… 87
\\t06 白天在空气清新的地方散步… ………………………… 89
\\t07 每天一次半身浴消除心理紧张… ……………………… 90
\\t08 马上戒烟… ……………………………………………… 92
\\t第四章　无需降压药的饮食疗法和营养调节法
\\t01 人类的所有疾病都与生活习惯有关… ………………… 96
\\t02 吃生的蔬菜与水果… …………………………………… 98
\\t03 复合食物与单纯食物同食… …………………………… 100
\\t04 由毒素积累引起的疾病，不要吃早饭… ……………… 102
\\t05 在外用餐时，要有选择性地进食… …………………… 104
\\t06 低盐饮食… ……………………………………………… 105
\\t07 多补充植物蛋白… ……………………………………… 108
\\t08 通过素食来维持正常体重… …………………………… 109
\\t09 要多吃糙米饭… ………………………………………… 111
\\t10 酶是健康的源泉… ……………………………………… 113
\\t11 多喝水以净化血液… …………………………………… 117
\\t12 适量摄入钙、钾、镁等元素… ………………………… 120
\\t13 补充无机物和维生素等其他营养素… ………………… 122
\\t14 有规律地摄入蒜和山楂树提取物… …………………… 126
\\t第五章　了解原因就能找出治疗方法
\\t1 型高血压…………………………………………………… 155
\\t2 型高血压…………………………………………………… 169
\\t3 型高血压…………………………………………………… 182
\\t4 型高血压…………………………………………………… 197
\\t第六章　高血压基本疗法汇总
\\t01 为完全恢复健康而必备的疗法… ……………………… 202
\\t02 以患者为中心… ………………………………………… 204
\\t03 改善失调的身体，恢复正常血压… …………………… 208
\\t04 只有经络运行旺盛才能健康长寿… …………………… 210
\\t05 服降压丸药根治高血压… ……………………………… 215
\\t06 气运针法利于经络的气血循环… ……………………… 220
\\t07 体温升高，血压下降… ………………………………… 225
\\t08 艾灸去寒气，气血更通畅… …………………………… 231
\\t09 通过“瘀血疗法”消除瘀血，疏通气血… …………… 246
\\t10 通过“刮痧”打开堵住的经脉… ……………………… 249
\\t11 通过“高血压贴”消除体内毒素… …………………… 252
\\t12 通过“踩竹器”促进血液循环… ……………………… 254
\\t13 通过“血压导引运动法”提升自然治愈力… ………… 257