潜能就是潜在的能量，根据能量守恒定律，能量既不会消灭，也不会创生，它只会从一种形式转化为其他形式，或者从一个物体转移到另一个物体，而转化和转移过程中，能的总量保持不变。一般的说，刚出生的婴儿是没有潜能的，有的话也是遗传遗留的、或者是胎教促成的。潜能被世人传得非常悬乎，说小孩有非常大的潜能，其实不然，鹰飞成功学潜能新理解：潜能即是以往遗留、沉淀、储备的能量。如，人一生下来就要学走路，并且每天都在走路，到了18岁，即他18岁那年的脚走路的潜能就是自他学走路以来所沉淀下来的能量，曾报道有人曾经在逃命时跨越4米宽的悬崖，所以在某个环境下，人的潜能就会发挥出来。

第一章没有普通人，只有未开发的潜能
　每个人都不是普通人，都是一座宝藏，在他的最深处蕴藏着足以令人梦想成真的丰富资源。只有认识自己、发现自己、挑战自己的人，才能找到这个宝藏的入口，从而利用其中的资源成就完美的人生。
  目前的现状，你真的满意吗
  难道真的已无能为力
  为什么他们就是做得比你好
  “做不好”大多是你自己的一种认为
  人们总是在否定中封印自我潜在的能量
  人生高度=潜能释放的程度
第二章重识潜能，什么才是真正的潜能量
　真正的潜能聚集了人类数百万年来的遗传基因层次的资讯。它囊括了人类生存最重要的本能与自主神经系统的功能与宇宙法则，即人类过去所得到的所有最好的生存情报都蕴藏在潜能里，只要懂得开发这股与生俱来的能力，几乎没有实现不了的愿望。
  告诉你什么才是真正的潜能量
  潜能量的X轴——意识
  潜能量的Y轴——情绪
  潜能量的2轴——心态
  潜能量的T轴——行为
  四度和谐，才能真正焕发出潜能威力
第三章连接能量，开启时空合一的能量四度空间
　心灵是人生最宝贵的财富，是快乐与幸福的源泉。当我们打开心灵时就能够与宇宙能量无障碍连接，用它的阳光来照耀，用它的春光来温暖，使心灵一年四季春常在，开启时空合一的能量四度空间，温暖、照亮我们的人生。
  宇宙能量遍及宇宙，无处不在
  如何吸收宇宙能量的精、气、神
  人体能量被世间的红尘琐事吸收而耗损
  无能量是你无法与宇宙能量对接．
  打开心灵，与宇宙能量无障碍对接
  保持纯净，最大化地吸引宇宙能量
第四章重新认识自己，找回真实的我
　重新认识自己，找回真实的我，真我就会在你的人生之途中不断地指引着你找到幸福。真我，是一切问题的答案，它能将一切的巨大能量集聚后长成参天大树，让你用健康的心开始与众不同的生活，活得无愧于自己，活得真实，活得自然，活得快乐。人人皆是自我思想的产物
  所谓的那个“我”只不过是你认为的那个“我” 
  我们的优缺点大多为他人好恶的评价
  心灵中的我才是一切能量的附着点
  忘记自我，就是放弃自我的锐利
  静心冥思——寻找内心真我的唯一通道
第五章一定要知道最重要的是什么．
　无法明了最重要的事，我们做事就会抓不住重点，分不清主次，而让自己无法高效率地完成任务，陷于一场没有尽头的赛跑中，难以抵达目的地。因此，一定要知道最重要的是什么，并分清轻重缓急，对最具价值的事务投入充分时间，你才会胜券在提。
　……
第六章任何时候都要对自我充满信心
第七章始终保持内心情绪的巅峰状态
第八章要求与危机意识的力量
第九章且行且思，在行动中完善自我
第十章人人都可以活得更为精彩