本书紧扣高校体育课程的主要教学目标，将体育文化传承渗透到大学生的体育运动之中，并在运动中充分体现体育的文化价值及其导向作用。为了突出内容上的时代性，本书不仅引入了体育科学的新研究成果，而且也编入了其他与体育文化学科有关的新内容。大学阶段是学生进入社会前综合能力的提高阶段，因此本书除了介绍篮球、排球、足球、田径、体操和游泳等经典体育运动项目外，还从终身体育、善度余暇角度出发，增加了民族传统体育、散打、太极养生保健、体育舞蹈、瑜伽、街舞、跳竹竿、轮滑、娱乐体育等内容。
      本书可作为高等学校公共体育课的教材，也可作为体育教师的教学参考书。