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本书稿是作者七年来跑步的沉淀和总结,是作者参与跑步这项运动的感悟和思考。书稿分为20章,作者从诞生跑步的梦想激情,讲到形成跑步的自律习惯;从经历跑步的孤独挫折,讲到获得跑步的幸福自由;从感受跑步的家长里短,讲到共享跑步的身心愉悦……字里行间,抒写了作者对跑步的感受,表达了作者对跑步的思考。在作者流畅的笔下和热烈、饱满的

本书主要由顶级女性跑者的成功故事组成。数十位来自不同时期、不同国家的跑者，用她们自己的语言来讲述自己的成功和挫折、取得的重要成就以及经历过的巨大失败，她们分享了训练的实用技巧，以及在赛场内外学到的宝贵经验。

本书共分七章，主要内容包括：绪论、田径运动项目的课程教学指导、田径运动教学对学生体质发展的促进作用、田径运动教学对不同年龄阶段学生体质的影响、田径运动教学对学生体质健康意识的影响、学生体质健康的干预策略、学生体质健康的测量与评定标准。

本书在遵循体育运动一般规律的基础上,对田径运动的教学理论与竞赛实践进行了研究探索,具体对涉及田径运动的功能特点、教学理论、训练方法、技术实践等方面的内容进行了剖析,并对田径运动的竞赛知识进行了分析,以及田径运动的相关体能素质提升方法等进行了深入探讨。同时,本书将高校田径运动教学划分为走跑类、跳跃类和投掷类,涵盖理论与实

本书分三个部分：理论篇、教学与训练篇、拓展篇。内容包括：田径运动概述、田径运动教学的理论和方法、田径运动训练的理论和方法、田径运动的编排和裁判法、田径运动场地基本知识、走跑类项目的教学与训练等。

本书基于马拉松赛事的特点、赛事安全发展需求与风险事故频发的现实背景，采用文献资料法、专家访谈法、案例分析法以及实地考察法等多种研究方法，对马拉松赛事的现状、马拉松赛事风险类型、致险因素等进行详细分析与阐述，同时又从赛事风险效应评估、赛事风险应对策略、赛事风险防控方案等视角探索城市马拉松赛事风险管理的有效运行机制，并提出

本教材是作者基于在湖南人文科技学院从事定向运动二十几年教学和训练的实践经验编写的，系统地介绍了定向运动的基本知识、定向运动的教学开展过程，详细归纳和总结了定向运动训练与竞赛的方法和经验，遵循技能形成规律，注重理论与实践的有效结合，是专门针对高校定向运动课程编写的教材。本教材紧密结合实践教学，注重科学训练，既适合学校的定

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课题组历时两年，广泛收集了国内外马拉松赛事风险案例，从参赛选手、组织方、环境及其他风险方面列举了马拉松赛事中出现的风险事故。本书以崭新的视角和科普语言，介绍了马拉松风险事故的背景、经过、原因以及启示，弥补了国内马拉松赛事风险案例集合的空白，同时为马拉松及相关路跑赛事的举办方减少赛事风险提供事实依据和案例咨询。本书能够帮