本书共六章。第一章对体育教学进行了概述；第二章对体育教学理论进行了分析；第三章对体育教学的政策发展与原则改革进行了研究；第四章论述了体育教学内容与方法改革创新策略；第五章对体育教学模式创新进行了探索；第六章阐述了体育教学实践创新发展的问题与对策。

本书共10章，第一章体育概述；第二章大学体育概述；第三章健康概述；第四章体育锻炼与身心健康；第五章体育锻炼的原则和方法；第六章运动处方；第七章体育锻炼的卫生保健；第八章身体形态、机能及运动素质测量与评价；第九章大学生体质健康测评；第十章体育文化。

本书是以体能测试和体能训练为研究方向的专著，以体能测试与训练方法研究的理论基础与方法分析为切入点。首先探讨体能测试及其评价研究，其次论述体能训练的相关理论、体能训练原理及计划制定，最后对体能训练内容和方法进行论述。体能训练为实现运动科学和训练实践的融合提供了良好平台，体能训练发展对我国现代体育的发展有多重价值。

本书通过“体教融合”理念下体育课程创新发展的理论与实践，探寻高校体育课程发展新路径，推动高校体育文化发展与繁荣。自体育首次被纳入我国学校教育以来，体育就成为学校教育的重要内容。学校体育在高等教育及竞技体育发展、建设、改革等各个历史时期都发挥了不可替代的重大作用。当前，我国体育领域正在发生广泛而深刻的变革。本书正是针对当

本书围绕教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》，以“健康第一”为主线，结合高职院校体育公共课的教学实际和特点，介绍了体育与健康的相关知识。本书分为理论篇和实践篇，主要内容包括体育锻炼与健康、高职教育与体育健康、生活方式与健康、体育运动与卫生保健、球类运动、田径运动、新兴体育运动、其他民族传统体育项目，本书

本书的最大特色就是图文并茂,读者可以从图中直观看到锻炼要领。很多年轻女性通过节食和抽脂来减肥,引发了不少悲剧--因为她们根本不了解减肥的有效手段就是开展健身健美。有很多年轻朋友希望通过健美来获得好的形体,但不知道如何有效地开展健美锻炼。本书基于上述问题,从不同角度介绍了力量训练的方法和技巧,并从力量训练和发达肌肉的维度

本书依据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》和《国家学生体质健康标准》对高等学校体育教育的要求，以“健康第一”为指导思想和主线，结合高职院校体育公共课的教学实际和特点，以培养高职学生的体育与健康意识和实践能力为重点，为学生提供身体锻炼的指南，结合团队作者多年的体育教育经验编写而成。教材共分为理论篇和实践篇两个部分，

本书阐释了马克思主义休闲思想与人的全面发展理论的内在有机联系，研究了优秀传统休闲文化的合理内核和当代价值，架构出了基于学生发展的高校休闲教育的理论逻辑和分析框架，提出了全面加强高校休闲教育的原则和路径。

"本书为高等职业教育新形态一体化教材，配以二维码形式链接的数字化资源，使技术部分内容更加生动、形象，增强学生的学习体验。全书分为基础理论篇、运动技能篇和职业体能篇共十四章。基础理论篇包括体育与健康教育、体育锻炼的科学基础、体育锻炼的原则和方法、体育锻炼与运动处方四章；运动技能篇包括田径运动、大球运动、小球运动、游泳运动

本书由国家队体能检测师专业写作,职业运动员精准示范。本书内容主要分为三个部分,第一部分介绍了泡沫轴训练的基础知识,第二部分提供了针对不同身体部位和不同身体素质的训练方案,第三部分采用分步骤图解的形式,对利用泡沫轴进行的90余种针对灵活性、平衡性、稳定性和柔韧性提升的训练动作的锻炼目标、锻炼步骤、执行要点和动作变式进行了