本书作者通过神经科学及临床实践中引人入胜的故事，揭示了乐于助人、关注他人是一种怎样的超能力。为他人服务——并投身于整个世界——是基于证据的生活方式。科学表明，为他人服务不仅是正确的做法，也是明智的做法。本书会让你重新思考“自我保健”和“我的时间”的概念，并意识到关注他人是现代人疲惫感的有效解药。具有讽刺意味的是，跳出支

本书作者以哲学智慧为基石，通过“催促你的不是别人，而是你自己”“不要为小事烦恼”“如果你不由自主地焦躁”“有时候需要释然”“不一定非要黑白分明”5个章节、通俗易懂又打动人心的47个智慧箴言，给出了在当下社会放慢脚步、稳步前行的方法，帮助读者消除烦恼、缓解压力、不再焦躁！

.本书既重视发生在大学生身边的具体事件的分析，引导学生从情感与经验事实出发，提取其中蕴含的人生哲学问题，再加以深入思考；又重视古今中外思想家人生哲学的讲解，引导同学们学习哲学思考方式，学会反思人生，获取人生智慧，提高人生觉悟，从而拥有自觉的、觉醒的人生。本书拟梳理古今中外圣贤对人生的看法和做法，分析阐述他们的生命智慧以

在充满希望、万象更新的春天，《呼吸》邀请你一同探讨生命的自我绽放和自我成全。对你来说绽放意味着什么？这一充满力量的词汇象征着生命的意志和奇迹，让人不由得相信生命本身就有着不可抗拒的力量。但同时，绽放也意味着日复一日的耐心与坚持。就如同养花需要持续的关注和照料，而这种持之以恒的付出也是生命必不可少的一部分。 跟随《呼吸》

万特特继畅销书《这世界很烦，但你要很可爱》《这世界很好，但你也不差》后，2024年全新力作。21篇真实可爱的故事，21个终有答案的疑惑，讲述了一群出身、境遇各异的年轻人，在原生家庭、创业跳槽、跨越阶层、恐惧社交、回避竞争、低配得感、两性关系、情绪管理中遇到的种种困境。摆脱与同龄人比较的焦虑，走出被流量数据裹挟的泥沼。让

塞涅卡用十二封书信，讲述生活的艺术在于：让心灵平稳和顺，安于自身，怡然自得，努力不打破这种愉悦，并摆脱起伏不定。因此，我们需要：首先仔细审视自我，然后再来审视我们要去尝试的活动，最后审视我们是为了谁、和谁一起来尝试。把生命的掌控权交给自己，欣然等待命运之神的答案。

什么是真正的吉祥？如何获得真正的吉祥？本书从事业、家庭、婚姻、教育、财富、健康、社交、环境、心灵等各个方面，全面详述了关于“吉祥如意”的话题，介绍了三十八种达致吉祥的秘诀。仔细阅读这本书，您将了解人生快乐和痛苦的真实原因。

“不惧磨难，挫折会让你变得更优秀”“与其怨天尤人，不如立即行动改变自己”“你的心有多大，人生的舞台就有多豪华”“对自己负责，在磨练中提升和自我完善”“看透世界的正反面，看淡人生的不公平”等。

读完这本书，你一定会庆幸自己有了点年纪！百岁的吉泽久子说：“幸福就在日常生活中。”因此仍每天享受美食、不忘好奇心、交友不断，时时刻刻乐在当下。不怠惰、不求人，享受上天赐予的生活，我实在没空哀叹年华老去。任何人都会变老，但能否在余生开心享受自己能做的事，则全看个人的心态。在老后人生的缓降坡上，景色依旧宜人。感受心灵的每一