本书为《从头到脚说健康》的姐妹篇，用通俗、生动的语言，深入浅出地讲解了国家体育总局健身气功管理中心编创推广的健身气功易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦等传统体育健身方法及其深厚的中医文化背景。从头部锻炼法开始讲起，颈部、胸部、腹部……一直讲解到脚部，医理娓娓道来，招数跃然纸上。将中医智慧与中国传
本书包括150个问题，针对再生育夫妇常见的疑惑以及关注的热点问题，进行专业细致地讲解。分为再生育准备篇、孕前优生检查篇、优生优育篇、孕前保健篇、避孕节育篇、风险评估和生育力评估篇、影响再生育的疾病篇、不孕不育篇、全面两孩政策及公共卫生项目篇共九篇。
"一个人在盛怒之下，往往容易失去理智，心里想的都是如何去报复，如果这时用一些悲伤的事情来打动他，让他明白每个人都有自己的苦衷，而且除了报复之外，这个世界上还有许多更加美好、更加重要的人和事。当一个人的内心涌起了慈悲，他就会感受到爱的存在，而这正是消解仇恨的方法。在日常生活中，人们应该尽量保持好脾气，不要让怒火出现苗头，
本书主要介绍了包括1、肥胖的根本原因(脂肪,人体的七大营养元素,能量物质,饮食等关系)2、减肥的必要性(肥胖与健康的关系,肥胖与青少年生长发育的关系等)3、正确减肥之道(各类减肥方法与误区,正确减肥方法,定制专属减肥计划等)三大块内容。考虑到很多读者肥胖问题以及减肥问题的认知程度,书中以实例的方式对其进行说明,让读者能
本书内容为家庭保健的常用知识共计162个专题，归纳为八大部分，每个专题采用漫画的形式呈现，共计650面内容。这八大部分包括：生活起居、饮食营养、运动健身、养生保健、疾病预防、心理健康、合理用药、疾病预测。
《健身享瘦塑形瑜伽一本全》为保健类图书。瑜伽集修神、修身、修德于一身，是有效、安全的运动形式。瑜伽练习在举手投足之间，配合规律的呼吸、集中的意识，调和体内的器官，来柔软筋骨、活络关节，并可增加平衡及耐力，平静心灵，使身心达到充分的调适。本书针对大多数女性练习者所关心的健身、瘦身、塑形三大方面的问题，分门别类制订了不同的
罗斯?沃克博士是国际著名疾病预防治疗quan威和健康管理专家，也是澳大利亚著名的心脏病学专家和健康专题演讲者。本书的核心是：健康的5个层次。这就是——身体健康；环境健康；基因健康；情感健康；心理健康。基于此，作者在书中提出了“一生健康”的理念。告诉我们在人生中的每一个10年（20～30岁；30～40岁；40～50岁；5
《用药咨询标准化手册从书》是由北京市医院管理局牵头组织编写，归纳总结北京市属20余家三级甲等医院用药咨询经验，并结合大量的文献研究，对临床常见疾病的用药咨询问题作了标准化、规范性回答。本套丛书的编者均为来自具有丰富药物咨询经验的一线咨询药师，同时聘请各单位高级职称的临床医师作为医学主审，从而保证了丛书的科学性和实践性。
★究竟什么是隔夜菜，吃了隔夜菜真的会致癌吗？ ★自制酸奶、自酿果酒，家里做的食品真的更安全吗？ ★牛奶致癌是真的吗？牛奶、羊奶、骆驼奶，哪种更营养？ ★无农药、纯天然、更营养，有机食品真的如此完美吗？ ★体质、食物分酸碱，酸性体质是百病之源，这是真的吗？ ★开窗、加热、摆绿植，去除甲醛，哪种方法更有效？ ★排宿便、清肠
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