很多人抱怨社会、抱怨生活、抱怨他人，把自身经历的所有困难与不幸全部归咎于外在因素，却忽略了影响自身发展的主观原因：心态。其实，一切都是心态的问题。如果我们不抱怨生活，而是对生活报以欢歌；如果我们不责备工作，而是对工作认真负责；如果我们面对生活中所有突如其来的遭遇都能乐观处理、积极应对，所有的挫折和不幸都会逆转。

　　本书从十一个方面告诉我们一个道理：抱怨无用，它并不能改变什么。只要相信迷茫和困境是通往成功的另一个出口，相信积极心态的力量，相信不抱怨的人生才有无限可能。培养不抱怨的心态，用不抱怨的态度成就不平凡的人生。

　　在这个时代，我们都想成为优秀的人。
　　我们想在工作中出类拔萃，得到领导的赏识、同事的支持，想得到更多的鲜花和掌声，想名誉满堂、不枉此生。
　　可是，不管是工作还是生活，我们都要经历万般考验。
　　不幸的出身、不公的待遇、现实的危机、努力后的怀才不遇，领导的“刁难”、同事的孤立、眼前的困境、成长的挫折，总有一种不如意让你扰乱身心。面对所有不快，很容易心生抱怨：“这人做事太拖拉了”“你这么有才华，还会找不到工作？”“工作枯燥，没劲……”“上司脾气很大，同事也不好相处……”“赚这么点工资，没什么前途……”“激情？给这么点钱哪里有激情啊？不想做……”“面对这样的老板，我真的不想干了……”
　　抱怨是最毒的毒药，它可以让一个人万劫不复。很多人抱怨社会、抱怨生活、抱怨他人，把自身经历的所有困难与不幸全部归咎于外在因素，却忽略了影响自身发展的主观原因：心态。其实，一切都是心态的问题。如果我们不抱怨生活，而是对生活报以欢歌；如果我们不责备工作，而是对工作认真负责；如果我们面对生活中所有突如其来的遭遇都能乐观处理、积极应对，所有的挫折和不幸都会逆转。
　　抱怨无用，它并不能改变什么。要相信迷茫和困境是通往成功的另一个出口，相信积极心态的力量，相信不抱怨的人生才有无限可能。培养不抱怨的心态，用不抱怨的态度成就不平凡的人生。

　　胡雅萍，女，自由撰稿人，资深图书编辑。她是一位感性的、细腻多和充满文艺气息的都市青年女撰稿人，几年间创作出了许多上乘佳作。她的文字清秀隽永、内容简练，在小处彰显着大气，让读者在字里行间找到精神的力量。

第一章 别抱怨了，生活从不曾亏欠谁 8
别抱怨了，生活从不曾亏欠谁 8
整天抱怨，只会让你得不偿失 10
习惯性抱怨，路就越走越窄 11
越抱怨，生活越复杂 12
谁偷走了你的激情？ 14
抱怨无用，理智取胜 15
人在职场，别中了抱怨的毒 17
和你的工作谈一场恋爱 18
放下抱怨，“不公”才有转机 19
第二章 不抱怨自己的不幸，不羡慕他人的幸运 20
人生的牌局，你自己说了算 20
给自己个方向，用信念成长 22
把“坏”变“好”，让自己与众不同 23
不抱怨，不羡慕 24
抱怨的习惯，注定了打工的命运 25
不是机会没有来过 26
用回忆和想象美好，拨开云雾见青天 27
只有小演员，没有小角色 29
从小事做起，平凡也能卓越 30
第三章 对生活微微一笑，阳光就会满城 31
一切都只是心态的问题 31
关于工作，你不快乐什么？ 32
幸福就是，只摘够得着的苹果 33
你对生活微笑，生活报你以歌 35
当前方无路可走，试试旁边那一条 36
你现在看不惯的，也许是你以后梦寐求的 37
完美是种错觉，用勇气战胜缺陷 38
弯下腰，只为跳得更高 40
第四章 智慧和流汗，总有一个要在路上 41
抓住时间的尾巴，别轻易浪费 41
只会空想的人，没有成功的可能 42
方法错了，再努力也是白费 44
很多失败，往往是不懂坚持 45
智慧和流汗，总有一个要在路上 46
行动和计划，一个都不能少 47
方向对了，路就不怕远 49
为工作就是要不遗余力 50
第五章 学会承担，用行动为自己证明 51
承担责任：证明自己的最好方式 51
责任心：打通自己的晋升之路 52
机遇偏爱勇于担责的人 53
认真负责，你是最大的受益者 55
像对生命负责一样对待工作 56
要有“弃我”精神，哪怕丢掉饭碗 58
只要开始做了，就不心猿意马 59
不要因为一个小数点，毁掉一艘船 60
打破界限，多做点份外事 62
第六章 每一次困惑，都是成长 63
你是否真的“怀才不遇”？ 63
生活中没有“不可能”，只有苟且偷生 65
遇到危机，简单直接最有效 66
当你不再为自己的失败寻找借口 69
迷茫不过是甘于平庸的借口 70
每一次困惑，都是成长 71
尝尽酸甜苦辣，方能体味破茧成蝶的幸福 73
面对挫折，永远不要抱怨 74
改变心态，事情没有自己想象得那么糟 75
雾霾总会散，天终会蔚蓝 77
第七章 职场需要学会用换位思考 78
对所有工作，都尽力做到完美 78
换位思考，所有的矛盾都能迎刃而解 79
学会体谅，打造双赢的局面 81
看似“刁难”，实则别有用心 82
发现领导身上的闪光点 83
领导的良苦用心你知多少？ 85
谁的职场不折腾？ 86
是公司成就了你，并不是你成就了公司 88
第八章 你还没有真的努力过，就轻易的输给了抱怨 89
成功往往总是青睐喜欢努力的人 89
放下抱怨，升职加薪不是难事 90
当世界无法改变时，改变自己 92
别说没机会，一切都靠自己创造 93
找方法不抱怨，成功就在不远处 95
乐观对事，成功总会眷顾你 96
未来的所有成就，都依赖于你今天的付出和努力 97
没有苦干，就不会有美好的明天 99
第九章 办公室里相互扶持，好过单打独斗 100
不批评不抱怨，不责怪不质疑 100
别让抱怨“疯长”，否则你只会更孤立 101
不做抱怨的“垃圾箱” 102
抱怨这个“导火索”，很危险！ 103
尊重同事，但一定要保持距离 105
相互扶持，不要单打独斗 106
用平和的心态看待是非 108
第十章 跨越心理界限，爱上你的工作 109
将工作当成事业 109
带着使命感工作，让世界为你让路 110
跨越平凡的心理界限 112
今天你糊弄工作，明天工作就会糊弄你 113
不做薪水的奴隶，经营最好的自己 114
扔掉“打工”心态 116
不怕工作乏味，就怕你没趣 117
第十一章 生活中的是是非非，都能用感恩来化解 118
让感恩成为一种习惯 118
生活中的是是非非，都能用感恩来化解 120
感恩的心，感谢有“你” 121
带着热情去工作 122

　　第一章别抱怨了，生活从不曾亏欠谁
　　别抱怨了，生活从不曾亏欠谁
　　生活中，很多人总是表现出一副苦大仇深的样子，说自己过得多么的不开心，多么的不幸福，想要的东西得不到，生活拖累了自己。可实际上，你真的了解了他之后，会发现事情没有他形容得那么糟糕。他可能有一份收入不错的工作，有爱他的家人，有健康的身体，还有不少要好地朋友。既然如此，他为什么还觉得不幸福呢？
　　说起这种感受，不禁让人联想到佛经中的一则故事：
　　有个富有才华的诗人，相貌出众，而且家庭富有，有个温柔贤惠的妻子，还有个可爱的孩子。但他逢人就抱怨，上天对自己不公平。
　　有一天，佛陀问他：“你为什么不快乐？我能帮你吗？”
　　诗人说：“我想要一样东西，你能给我吗？”
　　佛陀问：“不管你要什么，我都能给你。”
　　诗人说：“我要幸福！”
　　佛陀听后，想了想，说道：“好，我明白了！”
　　说完，佛陀就离开了。他将诗人拥有的一切都带走了：毁了他的容貌，夺去了他的财产，拿走了他的智慧与才华，也带走了他的妻子和孩子。做完这一切之后，佛陀离开了。
　　两个月后，佛陀再一次来到诗人面前。这时的诗人与之前判若两人，躺在地上痛苦地呻吟着，眼看就要饿死在街头了。这时候，佛陀将他过去拥有的一切又还给了他，然后悄然离去。
　　半个月后，佛陀又去看望诗人。这时候的诗人对佛陀充满了感激，他终于知道什么是幸福了。
　　诗人是现实中很多人的缩影，他们抱怨自己不够快乐和幸福，忽略身边拥有的幸福。其实，生活往往就是这样，在无形中给予了我们必须的东西，但我们却不懂得感恩，始终沉浸在抱怨中，等到一切都失去时，才蓦然发现它的可贵。
　　生活中并不缺少美，只是缺少发现美的眼睛；生活中并不缺少幸福，只是缺少体味幸福的心情。生活在现代社会中，人们的脚步越来越匆忙，忙着追求、索取，无暇进行沉静的思考，成为物质生活的奴隶。的确，物质是生活的必需品，但是用心感受幸福与快乐，与追求物质生活并不矛盾。
　　或许有人会反驳：“其实我也不想抱怨，但我的确生活得很辛苦，很不开心！”生活的本来面目就是这样，一个问题接着一个问题，一波未平一波又起，那些艰难和险阻甚至会打垮人的勇气，令人难以承受。但是，抱怨又能怎么样呢？生活还在继续，不愉快的事情每天仍然在发生，工作繁忙依然还要做，抱怨无用。如果你看了下面这个故事，你甚至会发现，我们根本就没有抱怨的资格！
　　2004年5月的一个晚上，一位“半身人”用双手撑着地，一步步地走上了青岛天泰体育场的主席台，台下12000多名听众给予了他雷鸣般的掌声。这个“半身人”来自澳大利亚，名叫约翰?库提斯。他生来就没有下肢，但他却依靠双掌走遍了世界上190多个国家和地区，被人誉为“世界上最著名的残疾人演讲大师”。另外，他也是全大洋洲的残疾人网球赛的冠军，游泳健将，甚至可以用两只手开车。
　　库提斯在台上和大家打了招呼，接着他说道：“从一出生，我就是个悲剧。出生时我只有可乐罐子那么大，两腿畸形，医生断言我活不过当天。可是，我活到了现在。35岁的我，依然健在，而且去了世界上很多的地方……”库提斯一口气讲了半个小时，台下的观众不停地为他鼓掌。
　　最后，库提斯举起了手里的一件东西，他说：“非常感谢青岛朋友的热情款待，我住的宾馆条件很好，但是有一样东西却让我不知所措，可服务生每天都会把它放在我的床头。”说完，库提斯把他手里的东西扔向了听众席，原来是一双一次性拖鞋。
　　听众席顿时一片肃静。
　　库提斯在台上大声地说：“如果你能穿拖鞋的话，你就是幸运的！你没有资格抱怨，因为这个世界上不是每个人都能够穿拖鞋！”
　　这句话说完后，听众席立即爆发出一连串的喝彩声，和经久不息的掌声。
　　“能穿拖鞋就是幸福，就没资格抱怨！”库提斯的这句话听来多么的实在，多么的简单，可仔细想想生活就是这样。苦海是天堂，天堂也是苦海。我们总觉得自己苦不堪言，但我们口中的苦海，却有很多人在享受着它的幸福。这一切，实际上都源自我们的心态。与库提斯相比，你还有什么资格去抱怨吗？如果没有，那就尽早地抛弃抱怨，学会珍惜。
　　抛开无谓的烦恼和杂念，享受你的生活和工作，学会珍惜拥有，慢慢地，你就会发现，并不是生活和工作亏待了你，而是你奢求太多，忽略了生活本身。
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